Coceira na garganta e tosse seca: causas e o que tomar

A dor de garganta e a tosse seca podem estar relacionadas a diversas doenças, sobretudo, inflamatórias como alergias ou vírus. O coronavírus, COVID-19 ou 2019-nCoV pode apresentar vários sintomas, mas os mais frequentes são:

• Febre.
• Tosse seca.
• Cansaço.

Existem outros sintomas que, embora menos frequentes, também podem afetar quem está com coronavírus:

• Dor de garganta.
• Congestão nasal.
• Muco nasal aguado.
• Dores no corpo.
• Diarreia.

Por fim, sabendo disso, é possível concluir que sim, a coceira na garganta e tosse seca podem corresponder a um caso de coronavírus, mas também podem não ser.

Se você está com esses sintomas, a primeira e mais importante coisa a fazer é não entrar em pânico, já que não são sintomas graves da doença. O que você deve fazer é ficar em casa e ligar para o número especial disponível em seu país ou comunidade para lidar com casos de suspeita de COVID-19, assim que seus sintomas começarem, para que eles possam lhe orientar sobre como proceder.

Não vá diretamente a um posto de saúde ou hospital. Muitas pessoas podem estar contagiadas ao mesmo tempo, e isso sobrecarrega o sistema de saúde. Isso é muito importante porque a gravidade deste vírus não está nos sintomas em si, mas na facilidade de contágio e na possibilidade de infectar pessoas com imunidade baixa ou outras doenças. Se você for a um hospital e não estiver com o coronavírus, pode adquiri-lo, e se estiver com ele e seus sintomas forem leves, deve apenas ficar em repouso em casa com os analgésicos que lhe indicarem. Além disso, ao deixar sua casa, você pode, indiretamente, infectar uma pessoa idosa ou alguém com parentes idosos próximos a você.

Quando ligar para o número de emergência, será solicitado que responda uma série de perguntas para determinar se está com febre ou outros sintomas, se possui outras doenças ou toma algum medicamento, se esteve em contato com alguém diagnosticado com coronavírus, entre outras questões para tentar chegar a um possível diagnóstico. Se considerarem necessário, enviarão profissionais para realizar um teste de COVID-19 em sua casa.

Existem diferentes causas pelas quais a garganta pode ser um incômodo e coçar, e isso pode causar tosse seca, não sendo necessariamente um problema pulmonar. Aqui está uma lista de outras possíveis causas da coceira na garganta e tosse seca:

• Alergia: a reação exagerada a alguma partícula do ambiente ou alimento pode inflamar a mucosa da sua garganta, causando coceira. Esta situação costuma piorar em algumas épocas do ano e ao continuar em contato com o alérgeno, mas depende da resposta imunológica de cada pessoa. Pode também incomodar seu nariz, causando coceira ou muco aquoso, disfonia e, em casos mais sérios, broncoespasmos, asma ou laringoespasmos.
• Refluxo: uma irritação da faringe devido ao refluxo gastroesofágico faz com que o conteúdo gástrico suba até o esôfago, a garganta e, inclusive, o restante da via respiratória. Isso pode levar a inflamações que causam tosse seca, coceira, sensação de algo preso na faringe, catarro, mucosidade, e até crises de asma e otite estão relacionadas ao refluxo. Esses sintomas costumam piorar ao deitar, mas podem estar presentes durante todo o dia.
• Resfriado comum: inicialmente, muco claro, espirros, dor de garganta, seguidos de disfonia e tosse seca, podem surgir em um simples quadro viral. Esta tosse pode durar entre 2 ou 3 semanas.
• Irritantes: a inalação de uma substância irritante pode causar coceira na garganta e tosse seca.
• Rinosinusite: a deglutição constante de muco pode gerar inflamação na garganta, causando coceira e tosse seca, especialmente à noite.
• Tabagismo: fumar irrita as vias respiratórias, podendo causar coceira e tosse, que pode ser seca ou com muco.
• Medicamentos para a pressão: certos medicamentos usados para tratar hipertensão, como o enalapril, podem causar coceira na garganta, sensação de algo preso, ressecamento e tosse seca.
• Tosse psicogênica: quando uma pessoa está sob muito estresse e apresenta tosse que desaparece à noite (durante o sono), a causa pode ser psicológica. Isso é comum em adolescentes.

Ainda, condições como mudanças de temperatura e umidade podem influenciar na frequência e intensidade desses sintomas, agravando a situação em algumas pessoas.

Dado que as causas são tão variadas, o mais importante é não se automedicar. Você pode recorrer a algumas medidas e remédios caseiros para a coceira na garganta e a tosse seca:

• Beba água em abundância: manter a garganta e o corpo hidratados é uma boa medida para diminuir os incômodos. Evite bebidas com açúcar e adoçantes, álcool e café, pois causam irritação e não hidratam da mesma forma que a água. Sucos de frutas naturais são uma excelente opção.
• Consuma mel: o mel ajuda a desinflamar a área afetada, além de ser antimicrobiano e estimular os receptores do sabor, aliviando a coceira, dor e tosse. O ideal é consumi-lo longe de outras refeições, diluído em água morna. Além disso, é excelente para substituir o açúcar refinado. Outra opção é o açúcar integral ou mascavo.
• Chá de gengibre: como anti-inflamatório, você pode beber 3 ou 4 xícaras por dia para aliviar os incômodos.
• Limão: o suco recém-espremido de limão é ótimo para equilibrar o organismo, além de fornecer vitamina C, que é excelente para combater diversos tipos de doenças. O ideal é consumi-lo longe de outras refeições.
• Eucalipto: tomado em infusão ou inalado é excelente para combater inflamações das vias respiratórias.

Além disso, é crucial adotar hábitos de vida mais saudáveis:

• Não fume: o cigarro provoca muita irritação, independentemente de ser a causa da sua tosse, ele prejudica suas vias respiratórias, e parar de fumar ajudará a melhorar sua condição.
• Melhore sua alimentação: para se recuperar de forma mais eficaz e rápida, aumente a ingestão de frutas e verduras cruas. Evite farinhas com glúten e laticínios, pois aumentam a inflamação corporal. Não consuma conservas, alimentos com corantes ou outros tipos de processados como embutidos. Também evite carne, já que foi comprovado que pode trazer mais malefícios que benefícios ao corpo. Por outro lado, consuma mais frutos secos, sementes e grãos (germinados são ainda melhores). Uma dieta equilibrada promove um corpo equilibrado e menos propenso a infecções.
• Pratique exercícios regularmente: a atividade física fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter a saúde respiratória em boas condições, além de reduzir o estresse, que pode ser um fator contribuinte para a tosse psicogênica.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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