Cada vez mais pessoas recorrem à medicina natural para resolver problemas de saúde e melhorar o estado do corpo. São incríveis as propriedades que podem ser encontradas nas plantas medicinais, mas seu uso também deve ser consciente e responsável, pois, assim como podem trazer muitos benefícios, também podem ter efeitos colaterais.
Os problemas de ereção têm muitas causas, entre elas a depressão, a ansiedade, maus hábitos (como consumo excessivo de bebidas alcoólicas, fumar ou ter uma má alimentação), problemas conjugais, obesidade e doenças como a diabetes. É muito importante tentar identificar qual é o seu problema para poder tratá-lo. Você pode recorrer à medicina científica e à medicina natural para que o ajudem neste processo.
Neste artigo do ONsalus, mostramos todas as informações que você precisa saber sobre os diferentes estimulantes masculinos naturais e como usá-los corretamente.
1. Maca peruana, alternativa natural ao Viagra
Uma das melhores ervas para ter uma ereção duradoura é a maca peruana, originária da região andina central do Peru, a cerca de 4.000 metros sobre o nível do mar.
Trata-se de uma erva chamada Lepidium meyenii e sua parte ativa é a raiz, a partir da qual se deve fazer um chá e tomar todos os dias por pelo menos 3 meses. A fim de facilitar seu consumo, este excelente estimulante masculino natural também pode ser encontrado em outras apresentações, como, por exemplo, em gelatina.
A maca peruana possui diversas propriedades comprovadas através de vários estudos:
- Melhora o desejo e desempenho sexual.
- Ajuda a regular o açúcar no sangue.
- Reduz a pressão arterial.
- Auxilia na melhora da depressão, memória e ansiedade.
- É energizante.
- Ajuda na saúde óssea, diminuindo a osteoporose.
Em relação à atividade sexual, foi comprovado que aumenta os níveis de testosterona, o qual é o hormônio responsável por aumentar o desejo sexual tanto em homens quanto em mulheres e por favorecer a ereção peniana.
Foi observado que o uso contínuo da maca peruana não apresenta efeitos tóxicos, portanto, trata-se de uma erva bastante segura, sendo uma boa opção que serve como viagra natural para o homem.
Cabe destacar que, além dos benefícios sexuais, a maca peruana é rica em nutrientes, incluindo vitaminas e minerais que podem contribuir para a saúde geral, promovendo um bem-estar mais abrangente.
2. Ginseng para favorecer a ereção
O ginseng tem muitos usos medicinais, entre eles: melhorar a circulação sanguínea, diminuir a acidez estomacal, ser anticancerígeno, estimular a imunidade, diminuir a fadiga e o estresse, além de melhorar a memória.
Acredita-se que seus famosos efeitos afrodisíacos se devem ao fato de que um de seus componentes ajuda na chegada de sangue ao pênis, favorecendo a ereção.
Entre os efeitos colaterais (que costumam aparecer com seu consumo excessivo) podem ocorrer: hipertensão, insônia, nervosismo, diarreia e erupções na pele.
O ginseng pode ser encontrado em diferentes apresentações: chicletes, cápsulas, chás, extratos, caramelos. Recomenda-se utilizar no máximo 2 gramas de raiz de ginseng por dia na forma de chá por no máximo 3 meses.
Além destes usos, o ginseng é também frequentemente associado à melhoria do humor e da vitalidade, proporcionando uma sensação de bem-estar que pode refletir positivamente na vida sexual.
3. Moringa, benefícios para a disfunção erétil
Também conhecida como acácia ou paraíso francês, a moringa é antioxidante e possui vários atributos, o que faz com que seu uso seja cada vez mais popular.
Como finalidade medicinal, são usadas praticamente todas as suas partes. Seu fruto e sua flor são ricos em vitaminas, proteínas e aminoácidos essenciais. Sabe-se que ela tem um poder afrodisíaco tanto em homens quanto em mulheres. Serve para potencializar a virilidade masculina e ajudar na disfunção erétil.
Por outro lado, foi comprovado que aumenta a vitalidade em adultos mais velhos, o que também pode contribuir com a melhora do desempenho sexual.
Podem ser consumidas suas flores cruas ou como chá, o fruto deve ser fervido em água. Você pode tomar uma pequena quantidade diariamente. Como todas as ervas medicinais, deve-se evitar seu uso em quantidades exageradas, a fim de evitar uma possível toxicidade deste estimulante masculino natural.
Estudos adicionais também indicam que a moringa pode auxiliar na redução dos níveis de colesterol e na regulação da pressão arterial, o que indiretamente pode beneficiar a saúde sexual, já que mantém o sistema circulatório em bom estado.
4. Cardo-estrelado: aumenta o desempenho sexual
É um tipo de planta rasteira que cresce praticamente em todo o mundo, cientificamente conhecida como Tribulus terrestris.
É utilizada como tônico e afrodisíaco nas práticas ayurvédicas e dizem aumentar o desempenho sexual masculino.
Foi comprovado que o componente ativo que provoca estes efeitos é a protodioscina, uma parente da testosterona, que em alguns estudos é mais potente que o próprio hormônio.
Este que é considerado um viagra natural pode ser consumido diariamente por 2 ou 3 semanas.
Adicionalmente, o cardo-estrelado é frequentemente mencionado em pesquisas por sua capacidade de melhorar a resistência física e o vigor, o que pode ser benéfico não só para a saúde sexual, mas também para a prática esportiva e atividades físicas em geral.
5. Canela branca para uma ereção mais duradoura
É uma planta diferente da canela (Cinnamomum) normalmente usada na culinária, que cresce principalmente em regiões tropicais. É usada no preparo do vinho de ruibarbo britânico.
É afrodisíaca e estimulante masculino natural, o que a torna uma boa aliada para ter ereções duradouras. Para este e outros fins medicinais, é feito o cozimento da casca, tomando-se uma pequena quantidade desta água do cozimento diariamente, sem ultrapassar 3 semanas.
Além de sua utilização como afrodisíaco, a canela branca é conhecida por suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde geral.
6. Gengibre, melhora o desempenho sexual
O gengibre é utilizado para muitas finalidades, uma vez que se sabe que suas propriedades são magníficas para melhorar o estado geral do corpo e tratar diferentes doenças.
Em alguns lugares, é consumida para aumentar o desejo sexual e, embora não seja tão potente quanto outras plantas neste ponto específico, ao melhorar o funcionamento geral do corpo, faz com que o desempenho sexual seja superior em comparação com outras ervas. Além disso, pode ser facilmente obtido em praticamente todo o mundo.
Para alcançar o efeito desejado, deve ser consumido diariamente uma xícara de chá de gengibre.
O gengibre também é valorizado por suas propriedades anti-inflamatórias e por auxiliar na digestão, o que pode contribuir para um maior conforto e disposição durante as atividades diárias, incluindo a prática sexual.
7. Cânhamo: aumenta a libido
O cânhamo, popular Cannabis sativa, é uma variedade que possui propriedades benéficas para a libido masculina, fazendo com que as ereções sejam mais duradouras. Não deve ser confundida com a espécie Cannabis indiana, usada como narcótico e alucinógeno.
Você pode consumir diretamente o pó das sementes (até 1/2 colher de café por dia) ou também em chá (1 colher de sopa em meio litro de água fria, deixar de molho por 12 horas e tomar 1 xícara por dia). Este estimulante masculino natural deve ser consumido com moderação.
Além das melhorias na libido, o cânhamo é rico em ácidos graxos essenciais, que são importantes para a saúde cardiovascular e o funcionamento adequado do cérebro, ambos fundamentais para manter uma vida sexual saudável e satisfatória.
8. Bailahuen, afrodisíaco natural para homens
Também conhecido como Bailabien, seu nome científico é Haplopappus rigidus e é originária da região andina chilena.
É um afrodisíaco famoso, tanto masculino quanto feminino. No homem, melhora o desejo sexual e as ereções. Além disso, entre seus outros benefícios, é muito eficaz para tratar a indisposição, aumentando a energia corporal.
Para obter estes efeitos, é preciso tomar 1 xícara de chá desta erva diariamente: 20 gramas de erva por litro d'água.
É importante alertar que é conveniente escolher apenas uma destas ervas consideradas estimulantes masculinos naturais, não devendo usar várias ao mesmo tempo ou usá-las em excesso, pois também podem ter efeitos colaterais. Antes de consumi-las, convém consultar um médico(a) de confiança, especialmente se você possuir alguma doença ou tomar outros medicamentos.
No seguinte artigo você verá o que fazer em caso de dor na ereção.
Além das propriedades afrodisíacas, o Bailahuen é conhecido por suas capacidades de aliviar sintomas gastrointestinais, tornando-se uma escolha interessante para quem busca melhorar a saúde digestiva e aumentar a energia de forma natural.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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- SOBRE LA MORINGA, Todo. Moringa y disfunción eréctil. Disponível em: <https://www.moringacaribbean.es/a440-moringa-y-disfuncion-erectil?fb_comment_id=1817950211560930_3040996559256283>. Acesso em 31 de maio de 2021.