Sentir as mãos e os pés muito quentes pode causar grande preocupação. No entanto, para determinar se existe algum problema de saúde, devemos tentar definir se, além do calor, existem outros sintomas como dor ou vermelhidão. Considerando todas as características desta condição, é possível identificar as possíveis causas. Contudo, se o calor nas mãos e nos pés for muito persistente, é necessário consultar um médico para realizar uma avaliação completa que permita diagnosticar a causa e, se necessário, encaminhar você para um especialista apropriado.
Neste artigo do ONsalus, explicamos em detalhe as causas mais comuns pelas quais você pode sentir mãos e pés quentes.
Mudanças hormonais femininas
Determinar as causas das mãos e dos pés quentes requer uma avaliação completa por parte de um especialista. Em muitos casos, estas mudanças de temperatura são provocadas por alterações hormonais relacionadas com o ciclo menstrual. É possível que o calor nas mãos e nos pés coincida com os dias que antecedem o ciclo menstrual ou até mesmo com os dias em que você tem o período. Além disso, podem surgir outros sintomas como dor e inflamação dos seios, inflamação abdominal, retenção de líquidos, aumento de apetite, dores pélvicas, dores de cabeça, entre outros. Descubra mais detalhes no artigo Síndrome de tensão pré-menstrual: tratamento, causas e duração.
Além disso, é possível que esse calor nas mãos e nos pés se manifeste antes de grandes mudanças hormonais tais como a gravidez ou o início da menopausa. É importante estar atenta a essas possíveis alterações.
Manter um calendário onde se anotam os dias do mês em que o calor nas mãos e nos pés se manifesta pode ajudar a determinar se existe alguma relação com as mudanças hormonais do ciclo menstrual. Este acompanhamento detalhado pode ser crucial para identificar padrões e facilitar o diagnóstico médico.
Eritromelalgia primária ou secundária
A eritromelalgia é uma condição que, embora seja pouco frequente, produz calor nas mãos e nos pés com uma intensidade tal que os pacientes afirmam sentir que estão ardendo. Em termos percentuais, as mulheres são mais afetadas por esta condição vascular periférica, que pode causar muitas dores.
Além do ardor nas mãos e nos pés, os pacientes com esta condição manifestam sintomas como coceira, vermelhidão e dor na região. Existem dois tipos de eritromelalgia:
- Primária: surge durante a infância e sempre antes dos 30 anos. É provocada por uma mutação genética, podendo se apresentar de forma esporádica ou como uma condição hereditária. Trata-se de uma doença extremamente rara cujo tratamento consiste em evitar os fatores que podem desencadear a condição;
- Secundária: esta condição aparece, geralmente, entre os 50 e 60 anos e está associada ao padecimento de doenças vasculares, inflamatórias ou degenerativas como tromboses, diabetes, hipertensão, artrite reumatoide, doenças cardíacas, gota, lúpus, hipertireoidismo, esclerose múltipla ou presença de varizes.
Nos casos de eritromelalgia primária, o tratamento médico consiste, na maioria dos casos, na ingestão de ácido acetilsalicílico, que ajuda a prevenir os ataques e os sintomas. Já os pacientes que padecem de eritromelalgia secundária devem receber tratamento para a condição desencadeadora para obter alívio. Este acompanhamento é crucial para garantir uma melhora na qualidade de vida.
Neuropatia periférica
Se você sente as mãos e os pés muito quentes, mas ao tocar na zona esta se encontra à mesma temperatura do resto do corpo, é possível que o problema seja de natureza nervosa. A neuropatia periférica é uma condição em que os nervos não enviam os sinais ao cérebro e à medula espinhal corretamente, o que pode originar a produção de sinais falsos que geram a sensação de maior calor corporal do que aquele que realmente existe.
A causa mais comum deste problema é a diabetes, embora em certas ocasiões possa ocorrer sem causa aparente ou devido a outras condições tais como:
- Baixos níveis de vitamina B12
- Pressão sobre um nervo
- Artrite
- Lúpus
- Tireoide hipoativa
- Infecções hepáticas
- Consumo frequente e excessivo de álcool
É importante que, ao identificar esses sintomas, um médico seja consultado para avaliar e propor o tratamento adequado, que pode incluir desde alterações no estilo de vida até intervenções médicas mais específicas.
Complicações derivadas de obesidade, diabetes ou resistência à insulina
Quando o calor surge majoritariamente nos pés e sem causa aparente, é importante analisar os hábitos alimentares e a presença de doenças crônicas. Pessoas com obesidade, que sofrem de resistência à insulina ou diabetes são propensas a manifestar complicações que podem provocar danos vasculares graves ou problemas com os nervos, sendo o calor nos pés um dos sintomas.
Nestes casos, é importante consultar um especialista quanto antes para descartar qualquer tipo de complicação. Um monitoramento regular e a adoção de um estilo de vida saudável são fundamentais para o controle e prevenção desses sintomas.
Além disso, a educação sobre a condição e uma comunicação aberta com profissionais de saúde podem ajudar a gerenciar melhor esses problemas de saúde.
Estresse
Se você sente que o calor das mãos e dos pés aumenta durante períodos de forte tensão, situações angustiantes ou momentos em que você se sente especialmente nervoso, é muito possível que seja uma reação do seu corpo ao estresse.
Controlar a tensão e gerir o estresse diariamente de maneira inteligente é essencial para diminuir a presença desta condição incômoda. Técnicas de relaxamento, como meditação e exercícios de respiração, podem ser muito eficazes na redução do estresse. Manter um estilo de vida equilibrado, com atividade física regular e alimentação saudável, também contribui para um melhor manejo emocional.
Quando ir ao médico?
Se você sente as mãos e os pés quentes e, além disso, sofre de doenças autoimunes como artrite, lúpus ou Aids, se está recebendo tratamento para o câncer ou se tem patologias como a diabetes, hipertensão, problemas hepáticos, problemas de tireoide, gota, tromboses, hipertireoidismo ou qualquer outra condição crônica ou degenerativa, é importante consultar um especialista para uma revisão extensiva que permita oferecer um diagnóstico mais acertado.
Buscar atendimento médico é essencial para garantir a saúde e o bem-estar, prevenindo complicações e garantindo que você receba o tratamento adequado para a sua condição específica.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
Se pretende ler mais artigos parecidos a Mãos e pés quentes, o que pode ser?, recomendamos que entre na nossa categoria de Pele, cabelo e unhas.