O que comer no pós-operatório de apendicite?

Durante muito tempo acreditou-se que o apêndice não tinha função importante para o organismo; no entanto, descobriu-se que este órgão é responsável pelo armazenamento de bactérias benéficas para o organismo, que ajudam continuamente a recuperar a flora intestinal em caso de perda, o que é muito comum quando se sofre de infecções intestinais, diarreia abundante e vários distúrbios digestivos.

Apesar do exposto acima, a apendicectomia, um tratamento cirúrgico para remover o apêndice, não requer uma dieta especial, mas é essencial cuidar de sua dieta e deixar de fora certos alimentos por pelo menos um mês após a operação. Entretanto, isto depende de cada paciente e das considerações do médico especialista, por isso é importante seguir estritamente suas instruções. Em geral, no cardápio do pós-operatório de apendicite é aconselhável evitar:

• Alimentos e lanches fritos, pois são mais difíceis de digerir.
• Bolos, doces, pães e biscoitos porque contêm uma grande quantidade de gordura, que pode inchar e tornar a digestão consideravelmente mais difícil.
• Todos aqueles alimentos ricos em gordura, como queijos curados e cremosos, leite integral, salsichas e sorvetes, pois podem causar vários transtornos estomacais.
• Carne vermelha, porque leva muito tempo para o corpo digeri-la e pode ser perturbador para os pacientes que se submeteram recentemente a uma cirurgia de apendicite.
• Legumes, pelo menos durante as primeiras semanas, pois podem causar gases estomacais e desconforto intestinal.
• Café e álcool porque são muito irritantes para os intestinos e podem causar dor.

Antes de continuar, reforçamos que é necessário consultar um especialista e seguir suas instruções de alimentação após ter sido submetido a tratamento cirúrgico para remover a apendicite; no entanto, em termos gerais, é recomendável que você elabore um cardápio adequado com uma dieta saudável e equilibrada e incorpore todos os tipos de frutas após os primeiros 2 ou 3 dias da cirurgia. Aqui está um cardápio para o pós-operatório de apendicite para te ajudar a entender o que você pode comer nas diferentes refeições do dia:

Café da manhã

• Você pode começar o dia com alguma bebida de origem vegetal, como de aveia, amêndoa, arroz ou bebida de soja, e se preferir leite de vaca, é essencial que ele seja completamente desnatado, embora seja recomendado não beber o leite por pelo menos um mês após a operação.
• Você também pode incluir várias frutas, embora sugerimos começar pelo abacaxi devido a todos os benefícios que ele oferece, principalmente por causa de seu grande poder anti-inflamatório, sendo um importante aliado no pós-operatório de apendicite.
• Você também pode optar por comer um sanduíche de peru e queijo no café da manhã, torrado ou torrado.

Lanche da manhã

• No meio da manhã, você pode comer uma porção de abacaxi, pera ou maçã.
• Também é benéfico consumir sucos totalmente naturais, smoothies ou milkshakes, feitos principalmente com as frutas mais saudáveis mencionadas no ponto anterior e leite vegetal. Lembre-se de não adicionar açúcar ou qualquer outro produto para adoçar, a não ser que você tenha recebido a autorização de um médico.
• Geleia completamente sem açúcar.
• Sanduíche de peru e queijo.

Almoço

• Sopa de legumes com macarrão.
• Caso você não tenha muito apetite, você pode preferir cremes ou caldos feitos com ingredientes saudáveis como abóbora, cenoura, alho-poró, batata e abobrinha.
• Peito de frango grelhado com arroz branco, embora seja sempre importante não adicionar molhos ou outros condimentos.
• Frango assado ou peru com acompanhamento de pratos como batata cozida, purê de batata ou uma porção de espinafre também são uma boa opção.

Lanche da tarde

• Chá verde.
• Geleia sem açúcar.
• Torrada com geleia.
• Fruta ou suco 100% natural.

Jantar

• Caldo de frango.
• Iogurte desnatado com maçã sem casca.
• Ovos cozidos ou legumes.

Este cardápio que sugerimos para o pós-operatório de aprendicite é uma boa opção de dieta bem equilibrada e que certamente te ajudará na recuperação. Lembre-se que uma alimentação balanceada é importante para a saúde, assim como uma boa noite de sono. Por isso te recomendamos este outro artigo sobre os alimentos para dormir bem à noite.

Além de seguir um tratamento, seja ele médico ou natural, é necessário levar em conta várias medidas de cuidado para promover uma recuperação rápida no pós-operatório de apendicite. Algumas delas são:

• Descansar durante o tempo recomendado pelo médico.
• Não faça nenhum tipo de esforço que possa causar desconforto à ferida.
• Caminhe devagar e faça leves passeios na rua se você sofrer com o acúmulo de gases.
• Não tome refrigerantes.
• Inclua no seu cardápio de pós-operatório de apendicite o alho, e em todas as refeições, pois ele pode ser de grande ajuda graças às suas propriedades medicinais.

E já que estamos falando em como prevenir a saúde, também recomendamos a leitura do seguinte artigo sobre os alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a O que comer no pós-operatório de apendicite?, recomendamos que entre na nossa categoria de Sistema digestivo.