Pode-se dizer que a camomila é uma das plantas medicinais que vem primeiro à nossa mente quando pensamos em tratar problemas digestivos. Esta erva aromática não apenas é útil para tratar doenças abdominais, como também pode ser utilizada como ingrediente no preparo de shampoos e diferentes tratamentos para o cabelo.
A origem da camomila é europeia e ela costuma sobreviver a qualquer mudança climática. No ONsalus te explicamos quais são as propriedades medicinais da camomila, seus benefícios e contraindicações. Boa leitura.
Usos e propriedades medicinais da camomila
A seguir, falaremos sobre os diferentes usos e propriedades medicinais da camomila, uma planta bastante popular em todo o mundo conhecida principalmente pelo chá:
- A camomila age como um estimulante digestivo, permitindo a secreção e produção da bílis, por isso que diminui a formação de gases e flatulências no tubo digestivo. Sua função reparadora e protetora ajuda em doenças do cólon, gastrite, úlceras ou doença de Crohn. Alguns de seus componentes lhe dão um valor anti-inflamatório que é adequado para as cólicas. Para tratar úlceras é aconselhável misturar a camomila com as flores da tília e da laranjeira. Ferva uma xícara de água e adicione 1 colher de cada um destes ingredientes, deixe em repouso e depois beba três xícaras ao dia.
- É um excelente remédio natural para tratar os sintomas pré-menstruais, graças às suas propriedades calmantes. Por outro lado, facilita o corrimento e evita as cólicas.
- Se você sofre de nervosismo ou insônia, beba uma xícara de chá de camomila antes de dormir. Suas propriedades sedativas te ajudarão a acalmar o nervosismo e dormir melhor. Neste sentido, a camomila pode ser uma alternativa natural a medicamentos sedativos.
- A camomila ajuda a baixar o colesterol, pois possui um composto chamado colina, que faz parte das vitaminas do grupo B e tem como função eliminar o colesterol acumulado nas artérias, prevenindo a arteriosclerose. Também é necessário que você tenha uma dieta adequada para diminuir os valores do colesterol. Além disso, a prática regular de exercícios pode potencializar esse efeito.
- Esta erva também possui propriedades diuréticas que permitirão limpar o organismo de toxinas, sendo benéfico no tratamento da obesidade e quando se está com os valores de ácido úrico elevados. Cabe destacar que um estilo de vida saudável pode potencializar esses benefícios.
- Suas propriedades antissépticas e anti-inflamatórias ajudam a desinchar os seios paranasais devido à sinusite e eliminar as bactérias. Para este caso é utilizado o óleo essencial de camomila. Para usá-lo basta diluir algumas gotas em dois litros de água e fazer inalações. Da mesma maneira, pode ajudar em casos de gripes e resfriados, aliviando os sintomas.
- Outro dos usos medicinais da camomila é como colírio natural ou para tratar a conjuntivite ou os terçóis. Deixe uma 1 colher pequena de flores secas de camomila em infusão por 15 minutos em 1 xícara de água. Umedeça um algodão nesta infusão e limpe o olho. Este procedimento pode ser repetido várias vezes ao dia para melhores resultados.
- Já suas propriedades anti-inflamatórias permitem acalmar a dor no caso de uma artrose ou ciática. Para tratar estas doenças com camomila você deve macerar 50 gramas de flores secas de camomila e deixar de molho em um litro de azeite de oliva por duas horas. Deixe esta mistura guardada em um recipiente escuro e passe-a quando sentir dor. Além disso, a massagem com este óleo pode promover o alívio da tensão muscular.
- Por fim, outra das propriedades medicinais da camomila é que, com os enxagues frios de infusão de camomila, você pode tratar os problemas bucais como as cáries e as dores de dente. Da mesma forma, ela pode ser utilizada para aliviar inflamações na gengiva.
Como tomar a camomila?
A forma mais comum de tomar camomila é pelo chá, no entanto, ela também está disponível na forma de cápsulas, sendo que é importante não ultrapassar a dose diária recomendada (no máximo três vezes ao dia). Além disso, a camomila pode ser utilizada em forma de compressas para aliviar irritações na pele.
A camomila também está presente em sabonetes, shampoos e pomadas. Deve-se destacar que embora seja um produto natural, sempre é recomendável consultar um médico antes de consumi-la. As quantidades de camomila que devem ser ingeridas dependerão de cada pessoa, de acordo com sua idade e estado de saúde. É importante lembrar que, em alguns casos, o acompanhamento profissional pode otimizar o uso de ervas medicinais.
Contraindicações da camomila
Apesar de todos seus benefícios e propriedades medicinais da camomila, ela pode ser contraindicada para algumas condições:
- Sua ingestão em excesso pode causar vômitos e desconforto gastrointestinal.
- Pode causar reações alérgicas em peles sensíveis, especialmente em pessoas com histórico de alergias a plantas da família das Asteraceae.
- Evite seu consumo em excesso se você está grávida, já que possui efeitos abortivos. Por isso, é sempre recomendável buscar orientação médica antes de seu uso.
- Se toma medicamentos com efeito sedativo, não tome camomila, pois pode potencializar o efeito desses medicamentos.
- Não deve misturá-la com álcool porque aumenta o efeito ansiolítico, podendo causar sonolência excessiva.
- Evite esta erva se você toma anticoagulantes, uma vez que pode interferir na ação desses medicamentos.
- O óleo essencial de camomila é contraindicado para crianças menores de 5 anos, devido à sua alta concentração de ativos.
Agora que você já sabe os benefícios e propriedades medicinais da camomila, não perca este artigo sobre 6 chás que ajudam a descer a menstruação. Sempre priorize o uso responsável e informado de plantas medicinais.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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