O exame de glicemia é a análise de sangue que se realiza para determinar os valores de glicose no sangue, o que permite identificar se o paciente conta com níveis normais e portanto está saudável neste aspecto, se os mesmos estão no limite e manifesta pré-diabetes ou se são demasiado elevados, o que indica claramente a presença de diabetes. Conhecer estes valores normais de glicose no sangue que servem como referência é extremamente útil para interpretar o exame, que de igual modo deve ser sempre visto pelo nosso médico. Neste artigo do ONsalus.com.br explicamos-lhe detalhadamente tudo sobre os valores de açúcar no sangue.
Porque se faz o exame de glicose?
O exame de glicose trata-se de uma simples análise em que se extrai sangue para determinar os níveis de açúcar do mesmo. Costuma ser feito em jejum, embora em determinados casos posa ser feito duas horas depois de se ter ingerido alimentos.
Este exame é usado para determinar o nível de açúcar no sangue e com isso a existência de condições como a pré-diabetes ou a diabetes. É feito normalmente para descartar estas condições quando se suspeita que possam existir alterações nos níveis de açúcar, mas também pode ser feito em certos grupos de risco que têm uma maior possibilidade de sofrer de diabetes, como por exemplo:
- Pessoas com obesidade
- Pessoas com familiares diretos que sofrem de diabetes
- Aqueles que sofrem de tensão arterial alta ou colesterol elevado
- Mulheres que sofreram diabetes gestacional
- Pacientes com mais de 45 anos, que deverão fazer o exame de forma rotineira a cada 3 anos ou com uma frequência maior dependendo do risco que tenham de sofrer diabetes
Valores normais de glicose no sangue em jejum
Os valores normais de glicose no sangue em jejum devem estar entre 70 e 100 mg/dL, se os resultados forem superiores considera-se que o açúcar é muito elevado, neste caso deve recorrer de imediato a um médico, especialmente se os resultados são:
- Entre 100 e 125 mg/dL, o que indica pré-diabetes
- Mais de 126 mg/dL, onde se considera que há diabetes
Valores normais da glicose no sangue depois de comer
Quando o exame de glicose se realiza depois de comer, os valores normais dos resultados dependerão da quantidade de horas que passámos sem ingerir alimentos.
Os seguintes valores de referência serve para quem comeu há duas horas:
- Menos de 140 mg/dL, níveis normais
- Entre 140 e 199 mg/dL, pré-diabetes
- Mais de 200 mg/dL, diabetes
O que fazer se os meus valores de glicose estão altos?
Se os resultados da análise evidenciam que os seus níveis de açúcar no sangue são elevados, é muito importante que consulte imediatamente um médico. Em casos de pré-diabetes a condição pode ser revertida com a finalidade de evitar o aparecimento de diabetes tipo 2.
Realizar mudanças profundas na dieta em que se reduza ao mínimo a ingestão de doces, bolos, açúcar refinado, bebidas açucaradas, alimentos fritos e gordura saturada, fazer exercício e seguir um regime para perder peso será imprescindível para melhorar a qualidade de vida e evitar todos os riscos que envolvem os níveis elevados de glicose no sangue.
Se o resultado revela a presença de diabetes, consultar um especialista é igualmente imprescindível para conhecer as mudanças que devemos fazer na nossa rotina com a finalidade de garantir o nosso bem-estar. No nosso artigo Diabetes tipo 2: causas, sintomas e tratamento, damos a você toda a informação que deve conhecer sobre esta patologia.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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