Ciática
Descubra tudo sobre ciática: causas, sintomas, tratamentos, exercícios eficazes e dicas práticas para aliviar a dor e melhorar sua qualidade de vida.
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A dor do nervo ciático pode ser debilitante, mas, felizmente, existem métodos simples e eficazes para aliviá-la em apenas 2 minutos. Pode aplicá-los em casa ou onde quer que esteja, permitindo-lhe controlar a dor de forma rápida e económica.
Estes métodos incluem alongamentos específicos para libertar a tensão...