Exercícios cardiovasculares
Descubra exercícios cardiovasculares eficazes com dicas práticas para intensificar sua rotina, melhorar o condicionamento físico e turbinar a saúde do coração.
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Muitas pessoas acreditam que o cardio em jejum ajuda a queimar gordura. No entanto, existem diferentes opiniões em relação a essa afirmação que muitos outros contradizem. Quem apoia a teoria se baseia na premissa que, ao não ter alimentos no corpo, os níveis de insulina ou glicose são muito baixos e,...