Colesterol
Descubra como controlar o colesterol com dicas práticas, receitas saudáveis e mitos desvendados para promover a saúde do coração e viver melhor.
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É muito comum que quando o colesterol alto é diagnosticado surjam as típicas recomendações: "não deve comer gordura", "deveria deixar isto ou aquilo". E acontece que muitas vezes chegamos a nos confundir com informações conflitantes.
O mais importante para recuperar seu equilíbrio e atingir os níveis...
O colesterol é uma substância gordurosa que se encontra naturalmente em todas as células do nosso corpo e que, apesar de ser muito conhecida pelos seus efeitos negativos, é absolutamente fundamental para o normal funcionamento do corpo.
O problema ocorre quando este material gorduroso se encontra em...
Uma simples análise de sangue pode determinar se temos algum problema com os níveis de colesterol. Apesar desta gordura ser absolutamente essencial ao funcionamento do nosso corpo ela pode estar em excesso quando adoptamos um estilo de vida e alimentação inadequados.
As gorduras saturadas elevam o colesterol...