Colesterol
Descubra como controlar o colesterol com dicas práticas, receitas saudáveis e mitos desvendados para promover a saúde do coração e viver melhor.
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Uma simples análise de sangue pode determinar se temos algum problema com os níveis de colesterol. Apesar de esta gordura ser absolutamente essencial para o funcionamento do nosso corpo, ela pode estar em excesso quando adotamos um estilo de vida e alimentação inadequados.
As gorduras saturadas elevam...
O colesterol é uma substância gordurosa que se encontra naturalmente em todas as células do nosso corpo. Apesar de ser muito conhecido pelos seus efeitos negativos, é absolutamente fundamental para o normal funcionamento do corpo.
O problema ocorre quando este material gorduroso se encontra em excesso...
É muito comum que quando o colesterol alto é diagnosticado surjam as típicas recomendações: "não deve comer gordura", "deveria deixar isto ou aquilo". E acontece que muitas vezes chegamos a nos confundir com informações conflitantes.
O mais importante para recuperar seu equilíbrio e atingir os níveis...