Transtornos de ansiedade
Explore os transtornos de ansiedade com artigos claros e baseados em ciência. Descubra sintomas, tratamentos e dicas práticas para melhorar sua qualidade de vida.
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Às vezes, a ansiedade é uma das possíveis causas de tensão e dor na mandíbula, já que em situações de angústia, estresse crônico ou preocupação, a pessoa tende a apertar a mandíbula e ranger os dentes sem perceber, mesmo durante o sono. Essa rigidez na articulação da mandíbula pode ser pontual ou aparecer...
A ansiedade é um problema comum que afeta muitas pessoas hoje em dia. Estamos acostumados a um ritmo de vida acelerado, ter tudo disponível imediatamente e a vida real não costuma acompanhar esta aceleração que impomos. Existem ciclos e tempos em tudo que nos cerca e não compreendê-los pode nos fazer...
Todos nós merecemos um descanso para recuperar as energias e voltar ao nosso ritmo de vida com as baterias recarregadas. Mas, o que fazemos quando não conseguimos relaxar e dormir bem? As consequências da insônia se refletem em todas as áreas da nossa saúde, desde o cansaço no próximo dia, até a irritabilidade,...
"Sinto um nó na garganta". Se você sofre de ansiedade, é muito provável que já conheça alguns sintomas que esta condição provoca. O medo constante, as palpitações, o aperto no peito, as tonturas e as náuseas são alguns dos mais comuns. No entanto, existem outros sintomas menos conhecidos que podem gerar preocupação.
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A ansiedade generalizada é um transtorno mental que pode afetar qualquer pessoa, inclusive crianças, podendo acontecer com mais frequência em mulheres que em homens. Contudo, esta condição só afeta 3% das pessoas. Quem sofre desta alteração vive preocupado com assuntos e detalhes da vida cotidiana que...
Existem muitas situações no dia a dia que podem causar ansiedade: viver um momento de estresse, estar nervoso por alguma mudança na sua vida, passar por uma altura emocionalmente instável, etc. A ansiedade, quando é pontual, pode ser tratada de diferentes formas que têm como objetivo tentar acalmar os...