Transtornos mentais
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Às vezes, a ansiedade é uma das possíveis causas de tensão e dor na mandíbula, já que em situações de angústia, estresse crônico ou preocupação, a pessoa tende a apertar a mandíbula e ranger os dentes sem perceber, mesmo durante o sono. Essa rigidez na articulação da mandíbula pode ser pontual ou aparecer...
Todos nós em algum momento da vida sofremos com estresse, seja por causa do trabalho, pela perda de um ente querido, pela falta de recursos e dinheiro, assim como qualquer outro assunto cotidiano, o qual pode nos deixar nervosos. Os sintomas do estresse geralmente aparecem quando acontecem coisas ao...
Dormir bem é muito importante não apenas para sua saúde física, como também para sua saúde emocional. Enquanto você dorme, seu corpo repara todos os seus tecidos, como pele e unhas, melhora a beleza, é ideal para o sistema circulatório, é excelente para combater a obesidade, entre muitos outros benefícios...
A ansiedade é um problema comum que afeta muitas pessoas hoje em dia. Estamos acostumados a um ritmo de vida acelerado, ter tudo disponível imediatamente e a vida real não costuma acompanhar esta aceleração que impomos. Existem ciclos e tempos em tudo que nos cerca e não compreendê-los pode nos fazer...
Tomar a decisão de parar de fumar não é fácil, se você estiver fazendo isso, deve encarar como um ato de coragem em benefício da sua saúde e das pessoas que convivem com você. Os adesivos de nicotina são uma terapia de reposição utilizada para ajudar a superar o vício causado pelo consumo diário de cigarros.
Fumar...
Falta de energia, peso no corpo, pouca vontade de sair da cama... Se você geralmente se encontra assim quando acorda, mesmo que tenha dormido bem a noite toda, você está sofrendo de fadiga matinal, um tipo de fadiga que te impede de começar o dia 100% descansado e ativo. Porém, acordar cansado e desanimado...
Morder a língua é um acidente que todos temos de vez em quando e, em geral, ocorre quando estamos distraídos enquanto comemos ou quando batemos a mandíbula. Na maioria dos casos, não é um problema muito grave, apenas se limita a uma dor forte momentânea e durante um breve período de tempo após a mordida....
A ayahuasca é um preparo botânico do tipo infusão (chá) com altos efeitos alucinógenos. Os alucinógenos podem fazer com que a pessoa veja, escute, sinta ou saboreie coisas que na verdade não existem ou fazer com que a pessoa sinta as coisas de forma diferente de como realmente são.
É preparado através da...
Todos nós merecemos um descanso para recuperar as energias e voltar ao nosso ritmo de vida com as baterias recarregadas. Mas, o que fazemos quando não conseguimos relaxar e dormir bem? As consequências da insônia se refletem em todas as áreas da nossa saúde, desde o cansaço no próximo dia, até a irritabilidade,...
"Sinto um nó na garganta". Se você sofre de ansiedade, é muito provável que já conheça alguns sintomas que esta condição provoca. O medo constante, as palpitações, o aperto no peito, as tonturas e as náuseas são alguns dos mais comuns. No entanto, existem outros sintomas menos conhecidos que podem gerar preocupação.
A...
A depressão é uma perturbação do estado anímico que interfere no desenvolvimento das atividades diárias. Por vezes, podemos nos sentir tristes ou melancólicos sem que estes sentimentos se prolonguem por mais que umas semanas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão afeta mais de 350 milhões...
A insônia é uma pertubação do sono que provoca dificuldade em dormir com normalidade, impedindo uma recuperação correta do corpo e fazendo com que a pessoa se sinta cansada. A pessoa que padece de insônia tem problemas para conciliar o sono, dormir continuamente e não acordar durante a notie. A quantidade...
A depressão é uma condição psiquiátrica caracterizada por uma tristeza profunda e prolongada, à qual estão associados outros sintomas como apatia, baixa autoestima e dificuldade em se relacionar com os outros. Não se trata de uma supressão emocional ocaisonal, embora muitas vezes esta situação como seja chamada...
A anorexia pode ter consequências muito graves, tanto a nível psicológico com físico. Quem sofre desta doença pode chegar a casos extremos de magreza, colocando a sua vida em risco. O mesmo ocorre ao nível da saúde mental, já que a distorção do próprio corpo é muito grande e vem acompanhada de alterações...
A ansiedade generalizada é um transtorno mental que pode afetar qualquer pessoa, inclusive crianças, podendo acontecer com mais frequência em mulheres que em homens. Contudo, esta condição só afeta 3% das pessoas. Quem sofre desta alteração vive preocupado com assuntos e detalhes da vida cotidiana que...
Existem muitas situações no dia a dia que podem causar ansiedade: viver um momento de estresse, estar nervoso por alguma mudança na sua vida, passar por uma altura emocionalmente instável, etc. A ansiedade, quando é pontual, pode ser tratada de diferentes formas que têm como objetivo tentar acalmar os...
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