Depressão

Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas

 
Nicolas Garin
Por Nicolas Garin, Redator ONsalus. Atualizado: 29 junho 2025
Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas

A depressão é uma perturbação do estado anímico que interfere no desenvolvimento das atividades diárias. Por vezes, podemos nos sentir tristes ou melancólicos sem que esses sentimentos se prolonguem por mais que algumas semanas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão afeta mais de 350 milhões de pessoas em todo o mundo e é uma causa de incapacidade mundial. Esta alteração não afeta apenas pessoas adultas, as crianças também podem padecer de transtornos depressivos, embora apresentem sintomas distintos. Você deve estar atento em relação a mudanças no rendimento escolar, ao seu comportamento geral e ao sono. No ONsalus, explicamos os tipos, causas, sintomas e tratamento da depressão.

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Índice
  1. Tipos de depressão
  2. Causas da depressão
  3. Sintomas de depressão
  4. Tratamento para depressão
  5. Quando ir ao médico?

Tipos de depressão

Existem vários tipos de depressão, cada um com suas características únicas:

  • Distúrbio depressivo grave: é a combinação de sintomas que impedem que a pessoa desfrute de atividades que antes eram agradáveis para ela, afetando o desenvolvimento das tarefas diárias. A depressão grave pode aparecer uma vez, mas também pode ser recorrente durante toda a vida. Essa condição é muitas vezes acompanhada por sentimentos de desesperança e uma perda significativa de interesse por atividades anteriormente prazerosas.

  • Distúrbio distímico: os seus sintomas podem durar mais de dois anos. Contudo, não é tão grave como a anterior, pois não incapacita a pessoa que acomete, impedindo apenas que ela se desenvolva normalmente ou que se sinta bem animicamente. Este distúrbio também pode se desenvolver em momentos muito específicos, como a depressão pós-parto ou depressão psicótica. A distimia, embora menos intensa, pode ser igualmente debilitante devido à sua persistência.

  • Distúrbio afetivo sazonal: ocorre durante as estações do ano mais frias e com pouca luz e geralmente desaparece durante os meses de primavera e verão. Essa forma de depressão pode ser tratada eficazmente com terapia de luz, que simula a exposição ao sol.

  • Distúrbio bipolar: também é conhecido como doença maníaca depressiva e é caracterizado por mudanças de humor exageradas, tendo como consequência o dificultamento das relações interpessoais. As oscilações entre episódios maníacos e depressivos podem ser severas e requerer tratamento especializado para estabilização do humor.
Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas - Tipos de depressão

Causas da depressão

Não existe uma única causa para a depressão, já que é composta por fatores genéticos, bioquímicos e psicológicos. É comum que a depressão seja transmitida de pais para filhos, quer seja geneticamente ou por comportamentos aprendidos. O transtorno depressivo pode ser iniciado com um evento infeliz ou estressante na vida.

Outros fatores que podem influenciar o desenvolvimento de uma doença depressiva incluem:

  • Dependência química ou alcoolismo, que pode agravar os sintomas depressivos e dificultar o tratamento;
  • Solidão, muito comum em pessoas mais velhas, que pode ser um fator de risco significativo para o desenvolvimento de depressão, devido à falta de redes de apoio;
  • Doenças com dor crônica a longo prazo, que podem levar a um sentimento de impotência e desencadear episódios depressivos;
  • Eventos traumáticos ou mudanças significativas na vida, como perda de um ente querido, divórcio ou perda de emprego, que podem precipitar o início de um episódio depressivo.
Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas - Causas da depressão

Sintomas de depressão

Os sintomas da depressão podem variar dependendo da pessoa que acomete. Devemos destacar que, quanto mais graves forem os sintomas, mais difícil é a recuperação. Geralmente, incluem:

  • Sentimentos persistentes de vazio, tristeza, ansiedade, desespero ou culpa, que parecem não ter uma causa aparente e não melhoram com o tempo;
  • Ausência de respostas emocionais, onde a pessoa pode se sentir desconectada de situações que normalmente evocariam uma resposta emocional;
  • Pensamentos de morte ou suicídio, que são sinais de alerta e requerem atenção imediata de um profissional de saúde mental;
  • Perda ou aumento de apetite, que pode levar a uma mudança significativa no peso;
  • Dificuldades de concentração, que afetam o desempenho em tarefas diárias ou no trabalho;
  • Cansaço e falta de energia, mesmo após uma boa noite de sono;
  • Dificuldade em dormir, incluindo insônia ou dormir em excesso, conhecido como hipersonia;
  • Inatividade, que pode ser vista como uma falta de interesse em atividades que antes eram apreciadas;
  • Ansiedade, que pode coexistir com a depressão e complicar ainda mais o quadro clínico.
Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas - Sintomas de depressão

Tratamento para depressão

O tratamento da depressão consiste em uma combinação de terapia e medicamentos, já que é possível obter melhores resultados combinados do que com cada um deles em separado, dependendo sempre da gravidade do distúrbio do paciente. O tratamento farmacológico é utilizado para casos de depressão grave ou moderada. Os antidepressivos só são prescritos em distúrbios leves - caso a pessoa sofra de problemas médicos e psicológicos associados, caso outras terapias não tenham funcionado ou se existe um histórico de depressão grave.

Por outro lado, a terapia pode ser cognitivo-comportamental ou psicoterapia interpessoal. A primeira é, geralmente, utilizada como parte do tratamento de manutenção, já que ajuda a prevenir recaídas. O tempo de duração das sessões terapêuticas depende de todo o contexto do paciente e da sua evolução. Em alguns casos, terapias alternativas, como meditação e exercícios físicos regulares, também podem complementar o tratamento convencional, ajudando a melhorar o bem-estar geral e reduzir o estresse.

Além disso, o apoio social desempenha um papel crucial na recuperação. Grupos de apoio e familiares podem oferecer suporte emocional e prático, incentivando o paciente a aderir ao tratamento e a manter uma rotina saudável.

Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas - Tratamento para depressão

Quando ir ao médico?

Se você experienciar, pelo menos, três dos sintomas anteriormente descritos, se ouve vozes que não existem, se a depressão está afetando as suas relações pessoais e profissionais ou se você chora sem causa aparente, consulte o seu médico imediatamente para que ele indique o tratamento adequado para o seu padecimento. É importante lembrar que a intervenção precoce pode fazer uma diferença significativa na eficácia do tratamento e na recuperação a longo prazo.

Além disso, se você perceber mudanças de comportamento em um amigo ou membro da família que sugiram depressão, encoraje-os a buscar ajuda profissional. O estigma associado à saúde mental muitas vezes impede as pessoas de procurarem tratamento, mas a depressão é uma condição tratável e quanto mais cedo o tratamento começar, melhores serão os resultados.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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