Depressão: sintomas, tratamentos, tipos e causas

Existem vários tipos de depressão, cada um com suas características únicas:

• Distúrbio depressivo grave: é a combinação de sintomas que impedem que a pessoa desfrute de atividades que antes eram agradáveis para ela, afetando o desenvolvimento das tarefas diárias. A depressão grave pode aparecer uma vez, mas também pode ser recorrente durante toda a vida. Essa condição é muitas vezes acompanhada por sentimentos de desesperança e uma perda significativa de interesse por atividades anteriormente prazerosas.
  
  
• Distúrbio distímico: os seus sintomas podem durar mais de dois anos. Contudo, não é tão grave como a anterior, pois não incapacita a pessoa que acomete, impedindo apenas que ela se desenvolva normalmente ou que se sinta bem animicamente. Este distúrbio também pode se desenvolver em momentos muito específicos, como a depressão pós-parto ou depressão psicótica. A distimia, embora menos intensa, pode ser igualmente debilitante devido à sua persistência.
  
  
• Distúrbio afetivo sazonal: ocorre durante as estações do ano mais frias e com pouca luz e geralmente desaparece durante os meses de primavera e verão. Essa forma de depressão pode ser tratada eficazmente com terapia de luz, que simula a exposição ao sol.
  
  
• Distúrbio bipolar: também é conhecido como doença maníaca depressiva e é caracterizado por mudanças de humor exageradas, tendo como consequência o dificultamento das relações interpessoais. As oscilações entre episódios maníacos e depressivos podem ser severas e requerer tratamento especializado para estabilização do humor.

Não existe uma única causa para a depressão, já que é composta por fatores genéticos, bioquímicos e psicológicos. É comum que a depressão seja transmitida de pais para filhos, quer seja geneticamente ou por comportamentos aprendidos. O transtorno depressivo pode ser iniciado com um evento infeliz ou estressante na vida.

Outros fatores que podem influenciar o desenvolvimento de uma doença depressiva incluem:

• Dependência química ou alcoolismo, que pode agravar os sintomas depressivos e dificultar o tratamento;
• Solidão, muito comum em pessoas mais velhas, que pode ser um fator de risco significativo para o desenvolvimento de depressão, devido à falta de redes de apoio;
• Doenças com dor crônica a longo prazo, que podem levar a um sentimento de impotência e desencadear episódios depressivos;
• Eventos traumáticos ou mudanças significativas na vida, como perda de um ente querido, divórcio ou perda de emprego, que podem precipitar o início de um episódio depressivo.

Os sintomas da depressão podem variar dependendo da pessoa que acomete. Devemos destacar que, quanto mais graves forem os sintomas, mais difícil é a recuperação. Geralmente, incluem:

• Sentimentos persistentes de vazio, tristeza, ansiedade, desespero ou culpa, que parecem não ter uma causa aparente e não melhoram com o tempo;
• Ausência de respostas emocionais, onde a pessoa pode se sentir desconectada de situações que normalmente evocariam uma resposta emocional;
• Pensamentos de morte ou suicídio, que são sinais de alerta e requerem atenção imediata de um profissional de saúde mental;
• Perda ou aumento de apetite, que pode levar a uma mudança significativa no peso;
• Dificuldades de concentração, que afetam o desempenho em tarefas diárias ou no trabalho;
• Cansaço e falta de energia, mesmo após uma boa noite de sono;
• Dificuldade em dormir, incluindo insônia ou dormir em excesso, conhecido como hipersonia;
• Inatividade, que pode ser vista como uma falta de interesse em atividades que antes eram apreciadas;
• Ansiedade, que pode coexistir com a depressão e complicar ainda mais o quadro clínico.

O tratamento da depressão consiste em uma combinação de terapia e medicamentos, já que é possível obter melhores resultados combinados do que com cada um deles em separado, dependendo sempre da gravidade do distúrbio do paciente. O tratamento farmacológico é utilizado para casos de depressão grave ou moderada. Os antidepressivos só são prescritos em distúrbios leves - caso a pessoa sofra de problemas médicos e psicológicos associados, caso outras terapias não tenham funcionado ou se existe um histórico de depressão grave.

Por outro lado, a terapia pode ser cognitivo-comportamental ou psicoterapia interpessoal. A primeira é, geralmente, utilizada como parte do tratamento de manutenção, já que ajuda a prevenir recaídas. O tempo de duração das sessões terapêuticas depende de todo o contexto do paciente e da sua evolução. Em alguns casos, terapias alternativas, como meditação e exercícios físicos regulares, também podem complementar o tratamento convencional, ajudando a melhorar o bem-estar geral e reduzir o estresse.

Além disso, o apoio social desempenha um papel crucial na recuperação. Grupos de apoio e familiares podem oferecer suporte emocional e prático, incentivando o paciente a aderir ao tratamento e a manter uma rotina saudável.

Se você experienciar, pelo menos, três dos sintomas anteriormente descritos, se ouve vozes que não existem, se a depressão está afetando as suas relações pessoais e profissionais ou se você chora sem causa aparente, consulte o seu médico imediatamente para que ele indique o tratamento adequado para o seu padecimento. É importante lembrar que a intervenção precoce pode fazer uma diferença significativa na eficácia do tratamento e na recuperação a longo prazo.

Além disso, se você perceber mudanças de comportamento em um amigo ou membro da família que sugiram depressão, encoraje-os a buscar ajuda profissional. O estigma associado à saúde mental muitas vezes impede as pessoas de procurarem tratamento, mas a depressão é uma condição tratável e quanto mais cedo o tratamento começar, melhores serão os resultados.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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