Alopecia areata devido ao estresse: sintomas, tratamento e remédios

Muitas pessoas não têm conhecimento dessa doença, e aqui vamos explicar tudo. A alopecia areata é uma doença autoimune que causa perda repentina de cabelo em áreas específicas do couro cabeludo; em alguns casos raros, ela também ocorre em outras partes do corpo. Ela representa um motivo frequente de consulta em dermatologia (5%), afetando pelo menos 2% da população.

No modo "normal", o número de cabelos perdidos diariamente é de aproximadamente 100 e isso aumenta dependendo das estações do ano, com influência do sol e da temperatura.

A alopecia areata se manifesta basicamente como manchas calvas arredondadas que variam em tamanho (2 a 5 cm de diâmetro). Ela pode afetar pessoas de qualquer idade e sexo, mas estudos mostram que é comum em adolescentes e adultos jovens.

Você pode se perguntar: "O que causa a alopecia areata?" Saiba que essa condição pode, além de estar associada a fatores genéticos, estar relacionada ao funcionamento ineficiente do sistema imunológico e ao alto estresse emocional e físico.

Ambas as situações se combinam para fazer com que nosso corpo reaja de forma inadequada, aumentando os níveis sanguíneos do hormônio cortisol, enfraquecendo os folículos capilares e, portanto, desencadeando a queda de cabelo.

Além disso, fatores como:

• Falta de sono.
• Dieta ruim.
• Estilo de vida sedentário.
• Hábitos alcoólicos ou de fumo.

A perda de cabelo pode ter um impacto significativo na autoestima e no bem-estar emocional do paciente, o que a torna uma doença emocionalmente desafiadora.

Os sintomas da alopecia areata são bastante característicos:

• Começa com o aparecimento de áreas arredondadas e lisas (sem pelos) na área do couro cabeludo, bem como em outras áreas do corpo onde normalmente crescem pelos, por exemplo, na barba ou nas sobrancelhas.
• É provável que essas áreas se tornem dolorosas e você pode sentir coceira ou formigamento mesmo antes do início da queda de cabelo.
• Em alguns casos, a queda de cabelo pode ser total, ou seja, afetar todos os pelos do corpo.
• Por fim, é comum que a queda de cabelo coincida com uma situação de alta ansiedade ou estresse e que você perceba uma queda significativa ao pentear o cabelo ou no chuveiro.

Além do impacto físico, a alopecia areata também pode ter um impacto emocional sobre o paciente. Com o aumento da ansiedade, da depressão e da perda de autoestima, isso se torna um ciclo que perpetua o estresse, potencialmente agravando a condição da alopecia areata.

Atualmente, há vários tratamentos médicos disponíveis que podem ajudar a controlar a alopecia areata, promovendo a bioestimulação capilar e, por sua vez, a oxigenação do couro cabeludo:

• A principal abordagem é a administração de corticosteroides aplicados especificamente na área afetada, melhorando a inflamação (resposta autoimune normal causada pelo estresse) e estimulando o crescimento do cabelo. Estudos mostram o sucesso do tratamento em cerca de 60% dos casos, com repovoamento capilar observado após 3 a 4 semanas.
• Outro tratamento comumente recomendado é o minoxidil, um vasodilatador usado basicamente para fortalecer o fio de cabelo, interromper a queda e promover o crescimento do cabelo. Ele é aplicado topicamente e alguns médicos o recomendam por via oral.

Um estudo mostrou que, com o minoxidil aplicado a 5%, foi observada uma repopulação capilar de 57% após o uso.

Por fim, a imunoterapia é usada para gerar uma reação de gatilho para o crescimento do cabelo.

O que pode funcionar para algumas pessoas pode não funcionar para outras, daí a importância de oferecer uma ampla variedade de remédios naturais que podem ser benéficos para o tratamento da alopecia areata devido ao estresse. Podemos mencionar:

1. Óleo de alecrim: muitos descreveram que esse óleo massageado no couro cabeludo promove a circulação e, por sua vez, estimula o crescimento do cabelo.
2. Óleo de jojoba: além de ter propriedades hidratantes, o óleo de jojoba mantém o couro cabeludo saudável.
3. Chá verde: melhora a saúde geral e também contribui para a saúde dos cabelos, pois é rico em antioxidantes.
4. Aloe vera: aplicado diretamente nas áreas de alopecia, alivia a inflamação e promove a saúde dos cabelos.
5. Óleo de hortelã-pimenta: massageado no couro cabeludo, estimula o crescimento dos cabelos.

Todos esses tratamentos promovem a saúde do couro cabeludo. Recomenda-se também a prática de técnicas de controle do estresse, como ioga, meditação e terapia respiratória, para minimizar os episódios de queda de cabelo.

Além dos remédios e tratamentos descritos acima, você deve saber quais vitaminas são essenciais para fortalecer a saúde dos cabelos e melhorar ou prevenir a queda, estimulando assim o crescimento saudável dos cabelos:

Biotina

Essa é uma das vitaminas mais importantes para a saúde dos cabelos. Faz parte do complexo B e sua função é participar do metabolismo de ácidos graxos e aminoácidos, ambos essenciais para um cabelo saudável. Assim, os suplementos de biotina fortalecem o fio de cabelo e evitam a quebra.

Vitamina D

Essa vitamina desempenha um papel importante na fase de crescimento do cabelo. Sua deficiência também influencia a queda de cabelo. A vitamina D está associada a ciclos capilares saudáveis.

Vitamina E

Por outro lado, essa vitamina atua como antioxidante, protegendo as células dos radicais livres, o que se traduz em uma melhor circulação no couro cabeludo, resultando em um crescimento saudável e forte dos cabelos.

Ômega-3

Encontrado principalmente em peixes e sementes de chia, proporciona uma ótima hidratação dos cabelos, melhorando também a elasticidade.

Ferro e zinco

Por último, mas não menos importante, os minerais ferro e zinco são responsáveis pelo transporte de oxigênio para as células do couro cabeludo, fortalecendo-as e melhorando a saúde dos cabelos.

Se estiver lidando com queda de cabelo relacionada ao estresse, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, mesmo que seja natural, para garantir que seja adequada à sua situação específica. Além disso, é importante abordar a causa subjacente do estresse para o bem-estar geral.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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