Falta de ar ao falar: o que pode ser

Estas são algumas das causas da falta de ar ao falar mais comuns:

• Atividade física: é provável que sentir falta de ar ao falar porque depois de ter feito uma atividade física de alto impacto com a qual não está acostumado. Normalmente, isso acontece em pessoas sedentárias e com problemas de sobrepeso. A falta de condicionamento físico pode sobrecarregar o sistema respiratório, resultando em dificuldade para respirar.
• Problemas cardíacos: existem doenças relacionadas com o coração que se manifestam com a falta de ar ao falar muito, como a insuficiência cardíaca, pericardite, angina de peito ou arritmias cardíacas. Ambas se manifestam com a dificuldade para respirar ao fazer esforço ou até mesmo sem qualquer atividade, e são descritas como uma sensação de sufoco ou asfixia. É importante lembrar que os problemas cardiovasculares podem estar associados a fatores genéticos e estilo de vida.
• Problemas respiratórios: os problemas do sistema respiratório coincidem com catarro e tosse, mas existem outras condições associadas à respiração que podem gerar sensação de afogamento ao realizar atividades comuns como, por exemplo, ao falar. Isto ocorre com doenças como a asma, pneumonia, bronquite, edema pulmonar e pneumotórax. Esta sensação está relacionada com o catarro que se acumula nas vias respiratórias, dificultando a passagem do ar e, consequentemente, a adequada oxigenação do corpo.
• Obstrução: existe uma situação repentina na qual pode haver falta de ar ao falar, isto pode ocorrer quando há uma obstrução das vias aéreas e pode ocorrer ao comer ou ingerir algum corpo estranho. É uma emergência médica que requer atenção imediata para evitar complicações graves.
• Alergia: esta é outra causa comum em que pode-se manifestar falta de ar ao falar, ocorre mediante a presença de alguma reação alérgica que gera um mecanismo fisiológico normal denominado edema de glote. Também pode haver edema na língua. Isto pode ser o resultado da ingestão de algum medicamento ou algum alimento ao qual você seja sensível sem saber, ou após a picada de algum inseto, gerando o que se conhece como choque anafilático. Além disso, poluentes ambientais e poeira podem desencadear reações alérgicas que afetam a respiração.

Além das que já mostramos, existem outras possíveis causas que provocam a falta de ar ao falar. Entre estas, duas das mais comuns são:

• Ansiedade: é outro provável motivo pelo qual pode haver falta de ar quando fala, lembremos que isto é um problema emocional frequente e também está relacionado a transtornos do pânico. Você sente algo preso na garganta? Esta poderia ser a causa. A ansiedade pode desencadear uma resposta física que inclui respiração rápida ou superficial, contribuindo para a sensação de falta de ar.
• Obesidade: as pessoas que sofrem de sobrepeso podem sofrer repetidas vezes falta de ar ao falar devido ao fato de que o peso diminui a capacidade pulmonar de se expandir normalmente durante a entrada do ar. Além disso, o excesso de peso sobrecarrega o sistema cardiovascular, aumentando a demanda de oxigênio.

Outras causas de falta de ar ao falar incluem:

• Anemia, que pode reduzir a capacidade do sangue de transportar oxigênio.
• Hiperventilação por motivo desconhecido, frequentemente associada a estresse ou ansiedade.
• Fumar, que danifica os pulmões e afeta a capacidade respiratória.
• Agentes ambientais irritantes, como poluição e fumaça, que podem desencadear reações respiratórias adversas.

Além da falta de ar ao falar, existem outros sintomas importantes que, quando presentes, exigem que o paciente consulte um médico imediatamente:

• Rigidez no peito, que pode indicar problemas cardíacos ou pulmonares.
• Assobio ao respirar, possivelmente sinalizando obstrução das vias aéreas.
• Falta de ar severa e persistente.
• Dor de cabeça, que pode estar relacionada à baixa oxigenação.
• Febre, sugerindo possível infecção.
• Calafrios, que podem acompanhar infecções respiratórias ou sistêmicas.
• Dor no peito ao respirar profundamente, podendo indicar inflamação ou infecção.
• Dificuldade para fazer atividades normais, que pode afetar a qualidade de vida.
• Tosse prolongada, que pode ser sintoma de uma condição subjacente.
• Catarro esverdeado, amarelado ou avermelhado, indicando infecção.
• Dificuldade ao se deitar, que pode ser agravada por problemas cardíacos ou respiratórios.
• Dificuldade ao caminhar e/ou subir escadas, sinalizando comprometimento do sistema respiratório.
• Pernas inchadas, que podem indicar insuficiência cardíaca.
• Pele e unhas azuladas, sugerindo oxigenação inadequada.
• Batidas rápidas do coração, que podem estar relacionadas a ansiedade ou problemas cardíacos.
• Frieza na pele, que pode ser um sinal de má circulação ou choque.

Ao sentir falta de ar ao falar, é conveniente seguir os seguintes conselhos para aliviar este sintoma:

• Manter a calma e não entrar em pânico, pois o estresse pode agravar a situação.
• Se a sensação de afogamento persistir, sente-se e eleve o tórax para facilitar a respiração.
• Se a sensação de afogamento acontecer depois de realizar atividade física, descanse e pratique-a regularmente para melhorar a condição de sedentarismo. Além disso, você reduzirá consideravelmente o sobrepeso em conjunto com uma modificação na sua dieta, melhorando a saúde geral.
• No caso de se tratar de problemas cardíacos e respiratórios siga as indicações do especialista, cumpra o tratamento assim como ele indicar, geralmente busca-se liberar as vias respiratórias para que o ar circule livremente, em casos graves é necessário fazer uma fisioterapia respiratória. A reabilitação pode ajudar a melhorar a capacidade pulmonar e a qualidade de vida.
• No caso de ser um corpo estranho nas vias respiratórias ou reação alérgica aguda, deve-se ir imediatamente para um serviço de emergência, pois a intervenção rápida pode ser crucial.
• Se sofrer de ansiedade, tente utilizar remédios naturais para acalmar esta condição. No caso de não ser possível, o médico indicará o tratamento farmacológico necessário. A terapia cognitivo-comportamental pode também ser uma opção eficaz para controlar a ansiedade.

A falta de ar é subjetiva, infelizmente não pode ser medida, mas no campo da medicina existem escalas que podem avaliá-la, dependendo das condições das atividades, como por exemplo, ao falar. Em alguns casos o médico indicará uma espirometria para determinar a capacidade pulmonar no caso da falta de ar persistir por muito mais tempo. Além disso, exames de imagem, como radiografias, podem ser utilizados para investigar causas subjacentes.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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