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Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora?

 
Por Dra. Ivonne Nieves Blanco, Médica Cirurgiã. Atualizado: 26 abril 2022
Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora?

A respiração é feita de forma inconsciente e por isso muitas pessoas sentem que se trata de uma atividade que pode ser feita sem esforço. Quando uma pessoa percebe que precisa respirar profundamente a cada momento, ela pode ficar preocupada e até mesmo sentir ansiedade. A primeira ação também é um indicativo de que existe uma dificuldade para respirar e este é um sintoma associado a diferentes condições, principalmente, cardíacas e pulmonares.

Continue lendo este artigo do ONsalus no qual te respondemos em detalhes a pergunta "Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora?".

O que é a dificuldade para respirar

A dificuldade para respirar ou falta de ar provoca uma sensação de incômodo, com a pessoa sentindo a necessidade de respirar fundo toda hora. Esta alteração também é conhecida como dispneia, sendo que algumas pessoas podem sentir-se dispneicas.

A dispneia pode surgir ao realizar uma atividade leve, como subir e descer escadas, sem que a pessoa necessariamente tenha alguma doença.

Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora?

As causas mais comuns que podem fazer com que você sinta a necessidade de respirar fundo toda hora, são:

Febre

No momento em que o corpo fica muito quente, o metabolismo fica mais exigente e precisa de mais oxigênio. As pessoas com febre podem sentir a necessidade de respirar fundo muitas vezes se estão fazendo uma atividade física exaustiva. Isto também pode acontecer se você está em um clima quente.

Desidratação

A desidratação pode causar mudanças na respiração. Quando o corpo não possui líquido suficiente, o corpo não pode fornecer energia às células. Por este motivo, você pode sentir a necessidade de respirar profundamente a cada momento enquanto está nesta situação.

Infecção

As infecções no sistema respiratório podem causar dificuldade para respirar, fazendo com que sinta a necessidade de respirar fundo vez ou outra. Entre elas, encontramos algumas condições leves como:

  • Resfriado comum.
  • Influenza (gripe).
  • Desconforto pelo frio.
  • Infecções nos seios paranasais.

Também infecções muito mais graves como:

  • Bronquite.
  • Pneumonia.

Podem vir acompanhadas de febre alta por alguns dias e causar dificuldade para respirar.

Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora? - Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora?

Problemas cardiovasculares

A saúde cardiovascular pode ser afetada e um de seus principais sintomas é a dificuldade para respirar. Ela surge quando o coração não pode bombear sangue suficiente com alto conteúdo de oxigênio aos músculos ou demais órgãos.

Quando isto acontece, o corpo pode reagir provocando uma respiração rápida, fazendo com que se sinta a necessidade de respirar fundo toda hora.

Uma das causas mais frequentes a nível cardiovascular capaz de gerar problemas ao inalar é a insuficiência cardíaca, a qual surge no momento que o coração não satisfaz a exigência de oxigênio do corpo.

A insuficiência cardíaca pode surgir com o aparecimento de certos fatores:

  • Pressão arterial muito elevada.
  • Infecção no coração.
  • Presença de um coágulo de sangue nos pulmões.
  • Anemia severa.
  • Gravidez.
  • Septicemia.
  • Apneia obstrutiva do sono.
  • Dano no coração pelo consumo de álcool e drogas.
  • Choque por perda de líquido ou sangue.

Doenças pulmonares

Algumas alterações pulmonares podem provocar dificuldade para respirar e fazer com que você sinta a necessidade de respirar profundamente. Entre estas doenças, estão:

  • Infecção pulmonar.
  • Doença pulmonar obstrutiva crônica.
  • Embolia pulmonar.
  • Câncer do pulmão.

Asma

Ocorre pela inflamação dos brônquios. Durante uma crise de asma você pode sentir a necessidade de respirar fundo toda hora. Isto pode acontecer em qualquer idade pelo estresse, esforço, contaminação ambiental, exposição a odores fortes, etc.

Obstrução do sistema respiratório

Uma obstrução das vias respiratórias pode causar dificuldade para respirar. A obstrução pode ser gerada pela aspiração de um corpo estranho, o que provoca uma asfixia ou bloqueio parcial das vias aéreas. Além da dispneia, podem surgir outros sintomas como:

  • Febre.
  • Tontura.
  • Sensação de ronco no peito e na garganta.
  • Ardência na garganta.

Ansiedade

A ansiedade é uma das causas que pode fazer com que você sinta a necessidade de respirar profundamente. Você perceberá porque sentirá:

  • Frequência cardíaca rápida.
  • Tontura.
  • Desmaios.

Em alguns casos, os sintomas que a ansiedade provoca podem ser confundidos com os de um transtorno cardiovascular.

Alergias

Especialmente, as alergias de origem respiratória ou a inalação de substâncias como o pólen e o pó podem causar:

  • Respiração forte.
  • Coceira na pele.
  • Olhos lacrimejados.
  • Ardência na garganta.

Atividade física

Durante a prática de atividades físicas, os músculos e os órgãos precisam de mais oxigênio dos glóbulos vermelhos. Para que isto possa ser feito, é preciso que o coração bombeie mais sangue e que os pulmões forneçam mais oxigênio, o que provocará um aumento da frequência cardíaca e você terá dificuldade para respirar.

Sentir a necessidade de respirar profundamente depois de um esforço físico é natural e apenas significa que há oxigênio suficiente circulando pelo corpo.

Quando ir ao médico por causa de dificuldade para respirar

Se você sente a necessidade de respirar fundo toda hora acompanhado dos seguintes sintomas, você deve consultar um médico:

  • Palpitações.
  • Dor torácica.
  • Alteração da consciência.
  • Estado de confusão ou de agitação.
  • Dificuldade para respirar em repouso.

O especialista, após avaliar a gravidade dos sintomas, decidirá quais exames precisará para realizar o diagnóstico e indicar o tratamento a ser seguido, dependendo da causa que esteja provocando a necessidade de respirar fundo.

Também te recomendamos o seguinte artigo em que falamos sobre os motivos para ter dificuldade de respirar à noite.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Por que tenho necessidade de respirar fundo toda hora?, recomendamos que entre na nossa categoria de Pulmão e vias respiratórias.

Bibliografia
  • García-Huidobro, D. “ME FALTA EL AIRE”: DISNEA, ENFRENTAMIENTO EN APS.
  • Salazar, J. (2002). Síndrome de dificultad respiratoria aguda. Revista de la Sociedad Boliviana de Pediatría, 41(1), 18-23.

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