Minha barriga pulsa quando estou deitada: causas e tratamento

Quando o gás se acumula no sistema digestivo, ele geralmente se manifesta como formigamento, pontadas ou sensações pulsantes, que podem se intensificar na hora de dormir.

A presença de gases no estômago pode ser desencadeada por uma dieta inadequada, má digestão, comer muito rápido, mascar chicletes, engolir ar ao comer e/ou beber e pelo consumo de determinados produtos, como álcool, café e bebidas com gás, que aumentam a produção de gases.

Os gases podem causar inchaço e desconforto, especialmente quando ficam presos no estômago.

Tratamento

Se você sentir a barriga roncando quando for dormir devido a gases, é importante examinar sua dieta. Alimentos como feijão, bebidas gaseificadas ou ricos em fibras podem estimular a produção excessiva de gases, e reduzir ou eliminar seu consumo pode ajudar a reduzir as sensações de pulsação no abdômen ao se deitar. Recomenda-se eliminá-los de sua dieta, um de cada vez, para que você possa identificar qual deles, especificamente, está causando o acúmulo de gases.

O consumo de uma dieta balanceada e rica em fibras também pode melhorar a digestão e aliviar esse desconforto.

Para reduzir o desconforto abdominal causado por gases, os antiflatulentos são uma excelente opção de medicamentos de venda livre. Entre eles, a dimeticona e a simeticona têm se mostrado eficazes na eliminação de gases.

Embora esteja estreitamente relacionado com o tema anterior, vamos explicar de maneira específica como a má alimentação pode se manifestar com sensações pulsáteis no abdômen quando estamos deitados.

Um dos componentes ativos dos alimentos picantes é a capsaicina, que pode irritar a mucosa estomacal e provocar um aumento na produção de ácido estomacal. Entre esses alimentos, incluem-se os pimentões, pimentas e molhos picantes que, ao serem consumidos justo antes de deitar, podem provocar sensações pulsáteis no abdômen.

Por outro lado, é importante mencionar os alimentos ricos em gorduras, como frituras e fast food. Esses alimentos podem ser difíceis de digerir para algumas pessoas, e consumi-los antes de dormir pode levar a notar pulsação no abdômen ao deitar-se, pelo corpo não os absorver adequadamente, resultando em uma sensação de peso estomacal.

Finalmente, as bebidas com cafeína também podem causar esse incômodo no abdômen. Tanto o chá, como o café e as bebidas energéticas, estimulam o sistema nervoso e digestivo, provocando sensações pulsáteis incomuns no abdômen.

Tratamento

Você deve evitar deitar-se imediatamente após comer, especialmente se tiver consumido alimentos picantes, gordurosos ou bebidas gasosas.

Todos esses desconfortos podem ser eliminados limitando o consumo desses alimentos, especialmente antes de dormir. Lembre-se de que o sistema digestivo precisa de 6 a 8 horas para digerir os alimentos.

Além disso, você pode recorrer a medicamentos de venda livre, como os antiácidos, para eliminar o desconforto estomacal. No entanto, se os sintomas persistirem, é importante consultar um médico.

Uma causa frequente de palpitações estomacais são os movimentos intestinais ou peristálticos. Esse termo define os movimentos responsáveis pela digestão e são ainda mais perceptíveis quando estamos deitados.

Durante a digestão, os músculos do intestino se contraem para facilitar o processo. Essas contrações podem ser sentidas como palpitações no estômago.

Algumas pessoas podem ser mais sensíveis a essas sensações intestinais e sentir um latejamento mais intenso ou proeminente na barriga.

Tratamento

Em geral, sentir uma pulsação na barriga durante a digestão não é necessariamente motivo de preocupação, a menos que seja acompanhada de outros sintomas, como dor intensa, sangramento ou mudanças nos hábitos intestinais. Se você apresentar sintomas preocupantes, é aconselhável consultar um médico para uma avaliação adequada.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que pelo menos 260 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de problemas relacionados à ansiedade^[1]. Quando o estresse e a ansiedade atingem um nível em que se transformam de um problema psicológico em um problema orgânico, falamos de somatização.

As situações estressantes em que nos encontramos podem desencadear uma série de respostas fisiológicas, resultando em aumento da frequência cardíaca, aumento da pressão arterial e aumento da frequência respiratória.

Tudo isso tem o objetivo de preparar o corpo para a luta ou fuga, fazendo com que todas as artérias do corpo batam mais rápido e com mais intensidade do que o normal. Isso pode fazer com que você sinta uma pulsação no abdômen, que pode ser mais perceptível quando você se deita. Essa manifestação pode ser transitória ou crônica.

Tratamento

Para que esse sintoma desapareça, é necessário incluir terapias de relaxamento em sua rotina diária. Você pode praticar meditação diária, respiração profunda ou ioga.

Além disso, tente estabelecer rotinas de sono para poder descansar em um ambiente adequado e minimizar ou eliminar todos os sintomas que o estresse e a ansiedade trazem consigo.

É comum que pessoas magras que se deitam sintam uma palpitação no abdômen, especialmente no lado esquerdo. Essas palpitações são semelhantes às batidas do coração. Isso se deve à artéria aorta abdominal, que em pessoas magras pode causar palpitações nesse lado do abdome sem ser patológica.

Entretanto, em alguns casos, quando esse sintoma persiste por muito tempo e é acompanhado de sintomas como dor abdominal intensa, dor nas costas, tontura, sudorese, náusea ou vômito, pode indicar a presença de um aneurisma da aorta abdominal. O aneurisma da aorta é uma dilatação anormal da artéria aórtica, que pode ser perigosa e representar risco de vida se houver ruptura.

Tratamento

Em geral, sentir um latejamento no abdômen não costuma ser motivo de preocupação, mas é sempre importante consultar um médico para descartar qualquer problema de saúde subjacente.

Um estilo de vida saudável e check-ups médicos regulares são recomendados para manter uma boa saúde cardiovascular.

Outro motivo pelo qual você pode sentir pulsações no abdômen ao se deitar é a gravidez. Nessa fase, há um aumento no volume de sangue e, consequentemente, um aumento na pressão, tornando as pulsações mais perceptíveis.

Durante a gravidez, também é comum que as mulheres sofram alterações no sistema digestivo. À medida que o útero cresce, ele pressiona os órgãos da cavidade abdominal para abrir espaço para o bebê em desenvolvimento. Isso pode causar, em alguns casos, problemas de digestão, azia, inchaço e as clássicas sensações de latejamento no abdômen.

Além disso, é importante observar que, durante a gravidez, ocorrem várias alterações hormonais que podem influenciar o funcionamento do sistema digestivo, como a diminuição da velocidade do trânsito intestinal, o que pode causar uma sensação de peso ou desconforto na área abdominal.

Tratamento

É importante manter uma boa postura ao se deitar para reduzir a pressão sobre o abdômen.

Também é recomendável manter uma dieta equilibrada, evitar alimentos que possam causar azia ou gases e fazer exercícios moderados.

Se os sintomas persistirem ou forem muito incômodos, consulte seu médico para avaliar outras possíveis soluções ou tratamentos adequados.

Ocasionalmente, sensações pulsantes no abdômen tornam-se perceptíveis devido à má postura ao se deitar. Nesse caso, são as contrações dos músculos abdominais que se tornam evidentes.

A causa dessas pulsações no abdômen quando se está deitado, portanto, tem origem muscular e ocorre logo após a adoção de uma postura inadequada. São contrações involuntárias dos músculos que ocorrem quando os músculos estão fatigados.

Tratamento

Para aliviar as palpitações na barriga causadas por contrações musculares, é importante adotar uma postura correta ao se deitar. Você também pode fazer exercícios de alongamento e fortalecimento e ser fisicamente ativo.

Caso as palpitações na barriga sejam constantes ou acompanhadas de outros sintomas, como dor intensa, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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