O que é bom para desinchar a barriga após uma histerectomia?

A histerectomia é uma cirurgia na qual se extrai o útero. Também pode ser feita através da remoção do colo do útero, das trompas de Falópio e dos ovários. A decisão depende do problema pelo qual é feita a cirurgia.

Além disso, existem diferentes formas de fazer este tipo de cirurgia, que dependerá tanto do problema específico que leva à cirurgia, quanto da habilidade e critério do médico. Entre as técnicas que podem ser usadas, estão:

• Histerectomia abdominal: é feita uma incisão na parte mais baixa do abdômen, através da qual é possível trabalhar confortavelmente quando o cirurgião precisa ver o estado do útero e de todos os órgãos próximos a ele.
• Histerectomia vaginal: há casos em que a abordagem pode ser feita através da vagina e o útero é retirado por ela. Costuma incomodar um pouco menos, a recuperação pode ser mais rápida em relação ao método anterior, mas é limitada no caso do operador precisar de mais visão ou porque o útero é muito grande.
• Histerectomia laparoscópica: neste tipo são feitas pequenas incisões na parede abdominal para inserir os instrumentos cirúrgicos, se insuflam gases para distender o abdômen e assim poder trabalhar confortavelmente.

Como consequência dessa operação, é comum apresentar alguns incômodos. É por isso que ainda neste artigo falaremos sobre o que é bom para desinchar a barriga após histerectomia.

Passar por uma histerectomia pode fazer com que você se sinta inchada e desconfortável nos primeiros dias. Existem diferentes motivos pelos quais pode sentir esta inflamação:

• Pela abertura do abdômen (no caso da histerectomia abdominal).
• Pela mobilização dos órgãos internos e a manipulação dos tecidos.
• No caso da histerectomia por laparoscopia, você pode notar inchaço pelos gases que foram insuflados durante a cirurgia, os quais, embora sejam aspirados antes de finalizar o procedimento, podem ficar um resquício se tornando algo incômodo.
• Os intestinos e todo o sistema digestivo podem ficar "adormecidos" depois da cirurgia devido à manipulação deles. Este problema é conhecido como íleo e fará com que a emissão de gases e a defecação possa ser difícil no começo. Este é um problema temporário e, caso se prolongue, você deve consultar seu médico(a).

Para melhorar a dor, seu médico(a) te indicará analgésicos. Além disso, indicará certos cuidados que você deve respeitar para que a cura seja mais rápida e completa.

Existem algumas medidas que com certeza seu cirurgião ou cirurgiã te recomendará, a fim de conseguir desinchar a barriga depois da histerectomia o quanto antes e te ajudar a se recuperar da melhor forma:

• Depois da cirurgia, tente se mover e levantar aos poucos, mas o quanto antes possível. Esta é uma boa forma de permitir que seus intestinos voltem a funcionar corretamente.
• Caminhe periodicamente: se o(a) profissional que te operou autorizar, você deve caminhar frequentemente, sem se esforçar ou sentir dor.
• Beba água: a partir do momento que te indicarem que pode fazer isso, beba água e não outros líquidos açucarados ou com corantes, muito menos com gás ou álcool. É um ponto fundamental para reestabelecer o funcionamento normal do sistema digestivo e o resto do corpo. Uma hidratação correta evitará a constipação que pode te fazer se sentir inchada e pode gerar complicações na ferida cirúrgica pelo esforço ao ir ao banheiro.
• Não faça esforços, não levante coisas pesadas, mas mantenha-se em movimento. Já falamos isso, mas estamos reforçando porque é muito importante!
• Você pode aplicar compressas frias sobre o abdômen, desta forma, aliviará a dor e facilitará a desinflamação na área operada.
• Coma somente se estiver com fome, não se obrigue a fazer isso se não estiver com vontade.
• Se vai tossir ou espirrar deve colocar uma almofada (ou algo mole, como uma manta) sobre seu abdômen, desta forma, evita que o esforço machuque sua ferida.
• Faça respirações profundas, é uma forma de manter seus pulmões ativos e ajudar seu sistema digestivo a se recuperar e fazer isso é bom para desinchar a barriga após a histerectomia.

Preste muita atenção à sua dieta. Você deve evitar alimentos que te farão se sentir mais inchada, dentre eles: farinhas (especialmente de trigo, isto inclui o pão, massas e todos alimentos com glúten), laticínios, amido (batata, arroz, etc), carnes (são digeridas muito devagar), açúcar.

É melhor que você consuma alimentos que te ajudarão a se recuperar e darão energia, sem que seu corpo precise trabalhar muito para processá-los. Os mais importantes são:

• Todos os tipos de frutas e verduras cruas: tente consumi-las longe de outras refeições ou torne-as seu principal alimento, já que assim são digeridas facilmente. Se você é daquelas pessoas que tem medo de que a couve, o brócolis ou a couve-flor possam te inchar, na verdade elas fazem o contrário, contudo, não misture-as com outros alimentos cozidos, muito menos com farinhas.
• Legumes: são uma excelente fonte de proteínas, além de vários minerais, fibras e vitaminas. Evite a soja, já que não é muito boa, exceto que seja fermentada por vários meses, mas como não costuma ser preparada assim, é indigesta e tóxica. Uma boa maneira de consumir lentilhas, grãos-de-bico e feijões é deixando-os germinar e assim adicioná-los à sua dieta, sendo que neste quesito são ainda mais ricos em minerais e vitaminas.
• Frutos secos: diariamente é aconselhável consumir uma pequena porção de algum fruto seco. Eles contêm gorduras boas que ajudam o corpo a funcionar de forma eficaz.
• Mel: é excelente cicatrizante, tanto externa quanto internamente. Não o aplique na ferida a menos que seu cirurgião ou cirurgiã autorize, mas pode usá-lo para adoçar chás ou consumi-lo longe das refeições, diluído com água morna. Desta forma, você ajudará seu sistema imunológico e manterá seu estômago e intestinos saudáveis.

Diante de qualquer dúvida ou sintoma fora do normal, você deve contatar seu cirurgião ou cirurgiã.

E agora que você sabe o fazer para desinchar a barriga após a histerectomia, recomendamos a leitura deste outro artigo sobre a endometriose: sintomas, tipos e tratamento.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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