Olho tremendo: o que pode ser


É algo comum que já aconteceu com todo o mundo: em um momento da nossa vida, em qualquer situação, sentimos o olho tremendo ou palpitando de repente. Essa sensação pode ser ocasional ou prolongada, variando também de intensidade.
Geralmente, ela acaba por passar e não representa nada de grave ou preocupante, mas é uma situação incômoda que passa despercebida a quem nos rodeia. Sempre pensamos que as outras pessoas notam o que está acontecendo, mas é mesmo algo que quase sempre é imperceptível para os demais. As palpitações oculares podem afetar a pálpebra inferior ou superior e são provocadas por contrações musculares involuntárias, sensação clinicamente conhecida como fasciculações da pálpebra ou espasmos oculares. Existem muitas dúvidas em relação a esse tema, mas no ONsalus queremos esclarecer todas as suas dúvidas. Continue lendo e descubra o que pode ser olho tremendo, além de conferir o que fazer quando o sintoma surge.
Olho tremendo, o que pode ser?
Muitas das causas estão relacionadas com o nosso estilo de vida, algo que se reflete claramente na nossa saúde:
- A primeira delas é o cansaço provocado pelo excesso de trabalho, sobretudo a exposição excessiva a ecrãs que inclui computadores, tablets e até smartphones que provocam tensão relacionada com a vista.
- A segunda causa da pálpebra tremendo é a presença de estresse, nervosismo e ansiedade.
Embora essas sejam as duas causas principais, devemos também considerar outras causas que podem influenciar a pálpebra tremendo:
- Cafeína: o alto consumo de cafeína pode fazer com que o olho sofra palpitações, uma vez que tem efeito estimulante nos músculos e nervos.
- Fumar: relacionado como fator de estresse corporal.
- Secura ocular: pode provocar irritação no olho, o que faz o olho tremer ou palpitar.
- Desequilíbrios nutricionais: falta de ingestão de alguns nutrientes.
- Reações alérgicas: a agentes externos como o pó ou maquiagem.
Em casos extremamente raros, podem surgir doenças próprias do olho e isso se manifesta com tremores no mesmo:
- Síndrome de Tourette: que não é mais que um transtorno neurológico relacionado com o estresse e que se manifesta com tiques de repetição.
- Paralisia facial periférica: tipo de paralisia que afeta o nervo facial. Nessa paralisia, surgem tiques, pálpebra descaída ou secura ocular e, por sua vez, palpitações.
- Blefarite: inflamação das pálpebras associada frequentemente a uma infecção ocular bacteriana ou sintomas de olho seco.
- Mioquimia: transtorno que afeta o músculo orbicular do olho, provando contrações visíveis na pálpebra inferior.

Olho pulando, o que fazer?
Apesar de serem movimentos involuntários, existem várias técnicas para melhorar as palpitações se você se sente incomodado ou se se estão prolongando:
- Pisque com força: isso hidrata os olhos e alonga os músculos em torno deles.
- Faça uma massagem ocular: aumenta a circulação, estimula e fortalece os músculos do olho.
O ideal para melhorar as palpitações do olho é apostar no tratamento da causa desencadeante, por isso não deixe de:
- Evitar o consumo de cafeína ou diminuir a ingestão.
- Evitar bebidas energizantes.
- Aumentar as horas de descanso, sendo que o recomendado são pelo menos 8 horas por dia.
- Caso a causa desencadeante seja a secura ocular, recomendamos que você consulte um especialista que indicará as melhores gotas lubrificantes para o seu caso.
- Evitar situações que provocam estresse.
- Fazer descansos periódicos para descansar a vista do uso de computadores, tablets ou smartphones.
- Praticar esportes ou outras atividades que permitem controlar a ansiedade.

Quando ir ao médico por olho tremendo
Esta situação tende a ser alarmante ou preocupante e razão suficiente para consultar um oftalmologista quando surgem as seguintes complicações:
- Vermelhidão no olho.
- Palpitações que não melhoram em uma semana.
- Pálpebras que ficam totalmente cerradas ou com dificuldade para abrir.
- Palpitações acompanhadas de secreções no olho.
- Quando, além de palpitações, surge dor de cabeça intensa sem nenhuma outra causa.
- Dor nos olhos.
São muitas as causas que provocam palpitações nos olhos que podem ir desde coisas simples até algo mais complicado. Se, depois de ler o artigo, você ainda sente preocupação ou alarme pelo tremor no olho e se sente incomodado, visite o seu médico para que ele defina um tratamento eficaz para o seu caso.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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