Acidez na garganta: causas, tratamento e remédios caseiros

Existem diferentes causas que fazem alguém sentir acidez na garganta, entre as quais é necessário mencionar:

• Refluxo gastroesofágico, a causa mais comum.
• Também é comum sentir acidez na garganta durante a gravidez, devido às mudanças hormonais e à pressão no estômago.
• O consumo elevado de cítricos como limão, toranja e laranja, que podem aumentar a produção de ácido estomacal.
• Maus hábitos alimentares, como comer em excesso ou deitar-se logo após as refeições.
• Ingestão inadequada de bebidas alcoólicas, que podem irritar o revestimento do estômago.
• Consumo de tabaco, que pode relaxar a válvula entre o estômago e o esôfago.
• Ingestão de alguns medicamentos como analgésicos ou aspirina, que podem afetar o revestimento estomacal.

Sintomas da acidez na garganta

O início dessa alteração é sentido através de sintomas como:

• Queimação na garganta e no peito, frequentemente descrita como uma sensação de ardor.
• Irritação na garganta, que pode ser acompanhada de rouquidão.
• Tosse persistente, especialmente à noite.
• Dor no meio das costas, que pode ser confundida com outros problemas.
• Acidez ou gosto amargo na boca, frequentemente após refeições.
• Sensação de queimação na garganta que aumenta ao se deitar, devido à posição horizontal que facilita o refluxo.

Quando a acidez na garganta aparece com frequência, é necessário consultar um médico especialista, neste caso, o gastroenterologista, que é o responsável por tratar as doenças do tubo digestivo e seus problemas. Por isso, é indispensável programar uma consulta médica e realizar os exames necessários para obter um diagnóstico preciso.

Se o diagnóstico médico confirmar que se trata de um caso de refluxo gastroesofágico, o tratamento pode consistir em:

• Antiácidos líquidos: encarregados de neutralizar o excesso de ácido presente no estômago, facilitando assim a digestão e diminuindo o mal-estar estomacal. Devem ser consumidos conforme a orientação médica e de acordo com a dose e tempo de tratamento prescritos.
• Bloqueadores de ácido: conhecidos como bloqueadores H2 de histamina ou inibidores da bomba de prótons, atuam reduzindo a produção de ácido estomacal e aliviando a acidez.

Além desses medicamentos para a acidez estomacal, quando necessário, também podem ser prescritos analgésicos anti-inflamatórios e/ou protetores gástricos, de acordo com os sintomas que o paciente apresentar.

É importante destacar que, em alguns casos, mudanças no estilo de vida podem ser recomendadas como parte do tratamento, incluindo ajustes na dieta e na rotina diária.

Há diversas medidas que podem ser adotadas para diminuir o risco de sofrer de acidez na garganta, como por exemplo:

• Diminuir ou evitar o consumo de bebidas ou alimentos que aumentem a secreção gástrica, como o café ou os cítricos. No seguinte artigo você pode ver quais alimentos causam acidez.
• Não consumir alimentos fritos ou com alto teor de gordura, pois eles podem retardar o esvaziamento gástrico e aumentar o risco de refluxo.
• Evitar o consumo de alimentos à base de tomate, que são naturalmente ácidos.
• Não consumir bebidas gasosas nem vinagre, já que podem aumentar a pressão no estômago.
• Evitar ter sobrepeso: o excesso de peso pode aumentar a pressão sobre o estômago e o risco de acidez.
• Diminuir o consumo de álcool: o álcool é irritante para a mucosa gástrica e, consequentemente, pode causar acidez.
• Controlar o estresse: isto pode ser conseguido através da meditação, relaxamento ou com a prática de algum esporte, que ajudam a reduzir os episódios de refluxo.
• Evitar o consumo de tabaco, uma vez que pode contribuir para o relaxamento da válvula esofágica.
• Durante o sono, deve-se manter a cabeça elevada: para isto, é necessária a utilização de duas almofadas para dormir, evitando que os ácidos gástricos passem para o esôfago.
• Evitar o uso de roupas justas ou cintas: ajuda a aliviar os sintomas da acidez, como a dor e queimação abdominal.
• A ingestão de alimentos deve ser em pequenas quantidades: desta maneira, permitimos que o estômago faça a digestão dos alimentos mais facilmente.
• Evitar cochilar logo após comer: evite ingerir alimentos 2 ou 3 horas antes de dormir, permitindo uma digestão adequada.

Estas medidas, quando combinadas, podem ser eficazes para reduzir a frequência e a intensidade dos sintomas de acidez na garganta.

Existem alguns remédios caseiros para acidez na garganta que podem ser de grande ajuda para aliviar o refluxo de forma natural, embora nunca devam ser usados como substitutos dos tratamentos médicos.

Chá de gengibre

O gengibre tem excelentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias; também contribui para desinflamar o esôfago, aliviando a sensação de acidez.

Para a preparação deste chá, você precisa:

• 2 pedacinhos de raiz de gengibre.
• 2 xícaras de água.

Coloque ambos os ingredientes em uma panela para ferver, em seguida, deixe a infusão descansar por alguns minutos. Beba uma xícara do chá 20 minutos antes de cada refeição para melhores resultados.

Bicarbonato de sódio

Uma vez misturado com água, o bicarbonato de sódio possui efeito alcalino. No tubo digestivo, diminui tanto a acidez no estômago quanto no esôfago, aliviando o mal-estar causado pela acidez. Para prepará-lo, misture:

• 1 colher de café de bicarbonato de sódio.
• 100 ml de água.

Tome pequenos goles para sentir os resultados.

Chá de erva-doce

Este chá possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Ajuda a melhorar a digestão e a desinchar o estômago, sendo útil para diminuir a acidez.

Para prepará-lo, você precisa de:

• 1 colherada de erva-doce
• 1 xícara de água fervendo

Adicione a erva-doce na água fervente e deixe repousar por cerca de 10 minutos. Peneire a infusão e beba de 2 a 3 vezes ao dia ou 20 minutos antes das principais refeições.

Suco de pera

É uma opção para quem não aprecia chá. Este suco ajuda nos casos de acidez e queimação, melhorando a digestão e ajudando a diluir o ácido estomacal. Outras frutas como melão, maçã vermelha e banana madura também contribuem para aliviar os sintomas da acidez.

Bata 2 peras com água no liquidificador. Se desejar, adicione um pouco de limão para evitar que o suco escureça.

Chá de espinheira-santa

Este chá é utilizado como digestivo, aliviando a acidez.

Para prepará-lo, você precisa de:

• 1 xícara de água fervendo
• 1 colherada de espinheira-santa

Ferva a água e adicione a espinheira-santa, deixando descansar por alguns minutos. Beba de 2 a 3 vezes ao dia.

Em caso de acidez na garganta, a primeira ação deve ser consultar um médico, que indicará o tratamento adequado de acordo com os sintomas apresentados, evitando assim complicações e efeitos colaterais.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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