Acidez na garganta: causas, tratamento e remédios caseiros
São muitas as pessoas que, pelo menos uma vez em sua vida, sofreram com a acidez na garganta e desconhecem as causas que desse problema. É uma queimação que vai desde o estômago até a garganta, uma sensação desagradável que ocorre de forma intermitente, como se uma chama estivesse acessa no interior do estômago e fosse subindo até chegar à garganta.
Quando a acidez na garganta ocorre, frequentemente se deve ao chamado refluxo gastroesofágico, esta alteração pode aparecer depois de comer e que surge quando os alimentos estão no estômago. Os ácidos presentes no estômago são encarregados por decompor os alimentos ingeridos durante as refeições. Normalmente, estes ácidos permanecem no estômago, o qual possui uma válvula que impede a subida destes ácidos ao esôfago. Em alguns casos, devido a diversos fatores, esta válvula é comprometida e acaba permitindo a passagem dos ácidos gástricos que sobem para o esôfago. É aí que surge esta sensação de acidez na garganta.
Neste artigo do ONsalus, explicamos com detalhes as causas e o tratamento da acidez na garganta, assim como remédios caseiros eficientes para aliviá-la.
Acidez na garganta: o que pode ser
Existem diferentes causas que fazem alguém sentir acidez na garganta, entre as quais é necessário mencionar:
- Refluxo gastroesofágico, a causa mais comum.
- também é comum sentir acidez na garganta na gravidez.
- O consumo elevado de cítricos como limão, toranja e laranja.
- Maus hábitos alimentares.
- Ingestão inadequada de bebidas alcoólicas.
- Consumo de tabaco.
- Ingestão de alguns medicamentos como analgésicos ou aspirina.
Sintomas da acidez na garganta
O começo desta alteração é sentido através de sintomas como:
- Queimação na garganta e no peito.
- Irritação na garganta.
- Tosse.
- Dor no meio das costas.
- Acidez ou gosto amargo na boca.
- Sensação de queimação na garganta que aumenta ao se deitar.
Acidez na garganta: o que fazer
Quando a acidez na garganta aparece de forma frequente, é necessário consultar um médico especialista, neste caso, o gastroenterologista, que é o encarregado de tratar as doenças do tubo digestivo bem como seus problemas. Por isso, é indispensável programar uma consulta médica e fazer os exames necessários para ter o diagnóstico preciso.
Se o diagnóstico médico confirmar que estamos diante de um caso de refluxo gastroesofágico, o tratamento pode consistir em:
- Antiácidos líquidos: encarregados de neutralizar o excesso de ácido presente no estômago, facilitando assim a digestão e diminuindo o mal-estar estomacal. Devem ser consumidos da forma que o médico indicar e de acordo com a dose e tempo de tratamento.
- Bloqueadores de ácido: são chamados bloqueadores H2 de histamina ou bloqueadores de ácido, agem diminuindo a produção de ácido estomacal, bem como aliviando a acidez.
Além destes medicamentos para a acidez estomacal, quando necessário, também serão prescritos analgésicos anti-inflamatórios e/ou protetores gástricos, de acordo com os sintomas que o paciente apresentar.
Como aliviar acidez na garganta
São muitas as medidas que podem ser adotadas para diminuir o risco de sofrer de acidez na garganta, como por exemplo:
- Diminuir ou evitar o consumo de bebidas ou alimentos que aumentem a secreção gástrica, como o café ou os cítricos. No seguinte artigo você pode ver quais alimentos causam acidez.
- Não consumir alimentos fritos ou com alto teor de gordura.
- Evitar o consumo de alimentos à base de tomate.
- Não consumir bebidas gasosas nem vinagre.
- Evitar ter sobrepeso: o excesso de peso pode aumentar o risco de sofrer de acidez.
- Diminuir o consumo de álcool: o álcool é irritante para a mucosa gástrica e, consequentemente, pode causar acidez.
- Controlar o estresse: isto pode ser conseguido através da meditação, relaxamento ou com a prática de algum esporte.
- Evitar o consumo de tabaco.
- Durante o sono, deve-se manter a cabeça elevada: para isto é necessária a utilização de duas almofadas para dormir. Com isto, evitamos que os ácidos gástricos passem para o esôfago.
- Evitar o uso de roupas justas ou cintas: ajuda a aliviar os sintomas da acidez, como a dor e queimação abdominal.
- A ingestão de alimentos deve ser em pequenas quantidades: desta maneira, permitimos que o estômago faça a digestão dos alimentos mais facilmente.
- Evitar cochilar logo após comer: evite ingerir alimentos 2 ou 3 horas antes de dormir.
Acidez na garganta: remédio caseiro
Existem alguns remédios caseiros para acidez na garganta que podem ser de grande ajuda para curar o refluxo na garganta de forma natural, embora nunca devam ser usados como substitutos dos tratamentos médicos.
Chá de gengibre
Tem excelentes propriedades antioxidantes, além de ter efeito anti-inflamatório; também contribui para desinflamar o esôfago, o que gera alívio da sensação de acidez.
Para a preparação deste chá, você precisa:
- 2 pedacinhos de raiz de gengibre.
- 2 xícaras de água.
Ambos ingredientes são colocados em uma panela para serem fervidos, em seguida, deixa-se a infusão descansar por alguns minutos, e por fim você deve beber uma xícara do chá 20 minutos antes de cada refeição.
Bicarbonato de sódio
Uma vez que este produto é misturado com água, possui efeito alcalino. No tubo digestivo, diminui tanto a acidez no estômago enquanto no esôfago, e diminui o mal-estar que a acidez gera. Para prepará-lo é necessário misturar:
- 1 colher de café de bicarbonato de sódio.
- 100 ml de água.
Em seguida, você deve tomar pequenos goles para sentir os resultados.
Chá de erva-doce
Este chá tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Ajuda a melhorar a digestão e a desinchar o estômago. Pode ser usado quando se deseja diminuir a acidez.
Para seu preparo você precisa de:
- 1 colherada de erva-doce
- 1 xícara de água fervendo
Adicione a erva-doce na água fervendo e deixe repousar por cerca de 10 minutos, depois peneire a infusão e beba de 2 a 3 vezes ao dia ou 20 minutos antes das principais refeições.
Suco de pera
É uma opção que serve para as pessoas que não bebem chá, este suco ajuda nos casos de acidez e queimação, uma vez que melhora a digestão e ajuda a diluir o ácido estomacal. Outras frutas como o melão, a maçã vermelha e a banana madura contribuem para aliviar os sintomas da acidez.
Bata 2 peras com água no liquidificador, se quiser pode adicionar um pouco de limão para evitar que o suco escureça.
Chá de espinheira-santa
Este chá é utilizado como digestivo, por isso alivia a acidez.
Para prepará-lo, você precisa de:
- 1 xícara de água fervendo
- 1 colherada de espinheira-santa
Primeiramente, ferve-se a água e então adiciona-se a espinheira-santa, deixe descansar por alguns minutos e beba 2 a 3 vezes ao dia.
No caso de apresentar acidez na garganta, a primeira coisa que você deve fazer é ir ao médico, ele se encarregará de indicar o tratamento adequado de acordo com os sintomas que você estiver apresentando, evitando assim complicações e efeitos colaterais.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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