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Palmas das mãos amarelas, o que pode ser?

 
Por Redação ONSalus. 29 abril 2021
Palmas das mãos amarelas, o que pode ser?

Suas mãos mudaram de sua cor normal? Uma cor amarelada na pele pode estar relacionada com uma série de diferentes problemas como, por exemplo, a carotenemia, problemas metabólicos, doenças hepáticas, pancreáticas, anemia ou pelo uso de certos medicamentos.

Identificar a causa das mãos amarelas pode te ajudar a encontrar o caminho para resolver seu problema. É importante saber que seus hábitos e alimentação estão muito relacionados com todas estas doenças.

Se você quer saber em detalhes por que está com as palmas das mãos amarelas, explicamos o que pode ser neste artigo do ONsalus.

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Palmas das mãos amarelas por excesso de carotenos

Uma das causas mais comuns de ter a pele e as mucosas amarelas é a ingestão em excesso de alimentos ou bebidas ricas em carotenos, problema conhecido como carotenemia. Os carotenos são diversas substâncias, entre as quais podem ser citadas:

  • Betacarotenos;
  • Licopenos;
  • Zeaxantina;
  • Luteína:
  • Alfacarotenos.

Os carotenos são precursores da vitamina A e, quando ingeridos em grande quantidade, não conseguem ser transformados adequadamente. Assim, ficam acumulados no corpo e dão uma cor entre o amarelo e o laranja a diferentes tecidos, entre eles, os das suas mãos.

Os alimentos mais ricos em carotenos são:

  • Cenoura;
  • Couves: repolho, brócolis, couve-de-Bruxelas;
  • Tomate;
  • Verduras de folha verde: chicória, espinafre, alface, acelga;
  • Pimentão;
  • Batata-doce;
  • Abóbora:
  • Milho;
  • Morango;
  • Pêssego;
  • Mamão;
  • Manga;
  • Laranja;
  • Ameixa.

A coloração das mucosas e pele pelo acúmulo de carotenos é mais comum em crianças mais novas (com menos de 3 anos) e em pessoas que têm doenças metabólicas, mas, como podemos ver, uma ingestão em excesso dos mesmos também pode causar a carotenemia.

O que fazer?

Diminuir o consumo destes alimentos pode te ajudar a diminuir a quantidade de carotenos no corpo. Procure substitui-los por outros vegetais e frutas para não perder a ingestão de vitaminas destes.

Palmas das mãos amarelas, o que pode ser? - Palmas das mãos amarelas por excesso de carotenos

Palmão da mão amarelada e problemas metabólicos

Como comentamos acima, algumas doenças do tipo crônico vem acompanhadas da impossibilidade de transformas os carotenos em vitamina A. Isto ocorre devido à sobrecarga hepática. Quando substâncias tóxicas ficam acumuladas no fígado permanentemente, seu funcionamento é afetado, o que afeta a formação de vitamina A a partir dos carotenos.

Entre os problemas que podem vir acompanhados da cor amarelada na pele e mucosas estão:

  • Consumo excessivo de alimentos gordurosos;
  • Diabetes mellitus;
  • Doença hepática;
  • Hipotireoidismo.

As doenças que afetam significativamente os rins também podem gerar o acúmulo de carotenos. Isto acontece porque a eliminação dos mesmos pela urina diminui.

Se as palmas das mãos amarelas for o primeiro sinal que você notar que algo não está bem, é conveniente consultar seu médico ou médica para que possa te ajudar a descobrir o que está acontecendo, sendo importante saber que todas estas doenças, assim como a maioria dos problemas de saúde crônicos, geralmente são causados por hábitos pouco saudáveis. Portanto, um medicamento não será a solução, somente te ajudará a moderar um sintoma. Recomendamos que tenha em conta os seguintes conselhos para ter uma melhor qualidade de vida:

Alimente-se bem

Existem certos alimentos que favorecem todo tipo de distúrbio no organismo, como os processados, as conservas, o açúcar, a farinha branca, o sal, o excesso de carnes e laticínios, entre outros.

Busque consumir alimentos de origem mais natural possível, melhor ainda se não contiverem substâncias químicas artificiais. Adicione cereais integrais, frutas, vegetais, legumes e sementes.

Beba água

Deixe de lado bebidas gaseificadas, o café e o álcool. Todos estes deixam resíduos que ficam acumulados no fígado e não hidratam o corpo adequadamente.

Faça exercícios

É conveniente que você pratique exercícios diariamente, já que o exercício melhora o metabolismo, favorece a circulação, ajuda a eliminar toxinas e melhora seu estado de ânimo. Porém, o excesso de exercícios é tão prejudicial quanto não fazer nada. O excesso de atividade física ou fazê-la de forma muito intensa em relação ao que está acostumado também pode provocar desgaste corporal.

Descanse o suficiente

Seu corpo precisa entre 6 e 8 horas de sono reparador por noite. O descanso noturno permite que o corpo se recupere do descanso do dia e também que ele realize uma série de processos de limpeza e restauração corporal. Estes processos ocorrem a partir das 22 ou 23 horas, razão pela qual é melhor ir para a cama cedo.

Mãos amarelas por icterícia

A icterícia é precisamente a coloração amarela da pele e das mucosas devido ao aumento de bilirrubina no corpo.

Este problema pode ocorrer por uma interrupção no fluxo de saída da bilirrubina ou também por um aumento de sua produção. As doenças que costumam causar a bilirrubina alta são:

  • Doenças hepáticas: infecção viral, cirrose, fígado gordo, insuficiência hepática, doenças congênitas (como a de Gilbert), entre outras;
  • Doenças da via biliar: cálculos, obstruções tumorais;
  • Problemas pancreáticos: inflamação, tumores;
  • Maior destruição de glóbulos vermelhos;
  • Toxicidade hepática por medicamentos.

O que fazer?

Para diagnosticar e tratar estas doenças, é necessário conhecer seu histórico médico, fazer uma avaliação completa e solicitar exames que confirmem qual é o problema, além de corrigir a causa do desequilíbrio.

É por isto que sugerimos que, além da consulta com um profissional, você adote os hábitos saudáveis que indicamos anteriormente.

Palmas das mãos amarelas, o que pode ser? - Mãos amarelas por icterícia

Medicamentos que podem causar mãos amarelas

Alguns medicamentos podem gerar mudanças na cor da pele e mucosas, inclusive nas palmas das mãos, fazendo com que estas fiquem mais amareladas.

Isto pode ser visto, por exemplo, com:

  • Vitamina A: quando se ingere uma quantidade superior a qual o corpo pode metabolizar, pode haver decomposição da mesma e tingimento dos tecidos.
  • Antimaláricos: tanto a cloroquina como a amodioquina podem fazer com que a pele fique mais amarelada ou amarelo-acastanhada.
  • Antiparasitários: a quinacrina é um medicamento que serve para eliminar os parasitas da giardíase e também pode colorir as palmas das suas mãos.

Mãos amarelas por manipulação de alimentos

Se as palmas das suas mãos ficaram amarelas após descascar batata-doce ou cúrcuma, pode levar alguns dias até que a cor das suas mãos volte ao normal.

As substâncias que estes alimentos possuem podem manchar não apenas seus alimentos, mas também sua pele. Embora seja um pouco difícil de removê-la, cedo ou tarde essa tonalidade desaparecerá.

Se você também reparou nesse tipo de mudança nos pés, sugerimos a leitura do post que fala sobre as possíveis causas da sola do pé amarela.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Palmas das mãos amarelas, o que pode ser?, recomendamos que entre na nossa categoria de Ossos, articulações e músculos.

Bibliografia
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