Saúde da pele

Como curar rachaduras nos pés

 
Redação ONSalus
Por Redação ONSalus. 13 dezembro 2021
Como curar rachaduras nos pés

As rachaduras nos pés, também conhecidas como fissuras, sulcos ou ranhuras, são rupturas secas e escamosas da pele que podem aparecer entre os dedos ou calcanhares, sendo mais frequentes do que se imagina.

Às vezes, chegam a ser dolorosas e feias, se falamos de estética, especialmente, quando usamos calçados que deixam os dedos dos pés e o calcanhar descobertos. Se quer saber como prevenir e como curar rachaduras nos pés, continue lendo este artigo do ONsalus e descubra quais são os melhores tratamentos e remédios caseiros para hidratar os pés.

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Índice

  1. Por que aparecem rachaduras no pés - causas
  2. Sintomas das rachaduras nos pés
  3. Tratamento médico para rachaduras nos pés
  4. Remédios caseiros para rachaduras nos pés

Por que aparecem rachaduras no pés - causas

Estas fissuras nos pés podem ser causadas por ter uma pele muito seca (xerose) ou muito úmida. Quando a pele está seca, se torna escamosa e áspera, pois perde flexibilidade, formando, muitas vezes, estas pequenas rachaduras na base do calcanhar.

Caso você tenha os pés sempre umedecidos, seja por excesso de transpiração (hiperidrose) ou calçados que deixam passar a umidade, os pés podem ser infectados pela presença de bactérias ou fungos, que causariam o aparecimento de rachaduras nos pés, principalmente entre os dedos.

Se as rachaduras são muito profundas e ao redor delas se formaram calombos, estes podem ser dolorosos e inclusive sangrar, sendo mais difícil seu tratamento.

Nas mulheres, o aparecimento das rachaduras têm maiores chances de serem infectadas do que em relação aos homens e pacientes diabéticos, estas fissuras profundas podem se estender e formar úlceras.

Existe uma grande variedade de causas pelas quais podem aparecer rachaduras nos pés, algumas delas podem ser:

  • Viver em climas secos.
  • Usar calçados abertos.
  • Caminhar descalço constantemente.
  • Usar sapatos sem meias, muito justas e pouco ventiladas. Isto mantém o pé úmido devido à transpiração, favorecendo assim a infecção fúngica, que geralmente aparece entre os dedos do pé, conhecida como tinea do pé ou pé de atleta, a qual é mais comum nos homens.
  • A obesidade ou carregar excesso de pesos aumenta a pressão normal no calcanhar, o qual, com o tempo, causa as rachaduras.
  • Doenças que predispõe a ter a pele seca, como as neuropatias em pessoas diabéticas, alterações das glândulas sudoríparas, como na doença de Sjögren, psoríase e outras infecções fúngicas ou bacterianas, as quais aumentam as chances de ter rachaduras entre os dedos dos pés.
  • A idade. Adultos mais velhos têm maiores chances de ter a pele seca e estão mais propensos a ter infecções nos pés.
  • Sofrer alguma lesão no pé, que cause fissuras e sejam infectadas.

Neste outro artigo falamos sobre causas e tratamentos para pés descascando.

Sintomas das rachaduras nos pés

Os sintomas de rachaduras nos pés podem variar de acordo com a causa, por isso que é possível apresentar:

  • Pele do calcanhar ou entre os dedos do pé com rachaduras ou fissuras.
  • Ressecamento crônico e descamação na área afetada do pé.
  • Mudanças de cor no pé. As rachaduras causam uma aparência acinzentada.
  • Mau cheiro.
  • Pele endurecida e mais grossa com textura rugosa.
  • Algumas vezes, dor ao caminhar ou desconforto. Se for profunda, a rachadura pode sangrar.
  • Quando há uma infecção associada, a área das fissuras fica avermelhada e inflamada, sendo que ao tocá-la é possível senti-la quente.
  • Se for uma infecção fúngica, como a causada pelo pé de atleta, você sentirá muita coceira logo após tirar os sapatos.
  • Em casos mais graves, podem aparecer úlceras ou bolhas.

Tratamento médico para rachaduras nos pés

O tratamento das rachaduras nos pés dependerá da causa que esteja causando o problema. Na maioria das vezes, o especialista te indicará:

  • Loções para hidratar a pele ou cremes específicos para as rachaduras nos pés.
  • Antimicóticos ou pomadas com antibióticos.
  • Se as fissuras forem muito profundas, podem reduzir a espessura dos calos e, caso as rachaduras sangrem ou tenham se tornado úlceras, o médico removerá a área com pele morta e fará um tratamento tópico e oral.

Se você é diabético ou sofre de neuropaitas, não deve tratar as lesões por conta própria ou se automedicar, já que o risco de infecção é maior.

Como curar rachaduras nos pés - Tratamento médico para rachaduras nos pés

Remédios caseiros para rachaduras nos pés

A maioria das rachaduras nos pés podem desaparecer sozinhas em poucas semanas se a pele for mantida bem hidratada com loções ou cremes. Alguns conselhos que você pode saber para melhorar e acabar com as rachaduras nos pés mais rapidamente, são:

  • Aplicar cremes hidratantes duas vezes ao dia e usar meias de algodão.
  • Deixar os pés de molho em água morna por 10 minutos e, com uma pedra-pomes, pode esfregar a pele mais grossa. Se as rachaduras forem profundas, você é diabético ou sofre de alguma doença, antes de fazer isso deve consultar um especialista.
  • Usar calçados adequados com solas ortopédicas, que permitam que a pele respire, que sejam ergonômicas e que protejam o calcanhar.
  • Usar meias acolchoadas, preferivelmente de algodão, evitando as de nylon.
  • Secar muito bem o espaço entre os dedos dos pés depois do banho. Se você tem problemas de hiperidrose, não aplique cremes hidratantes imediatamente.
  • Cuidar dos pés, mantendo-os limpos e hidratados, e evitar caminhar descalço com frequência.
  • Utilizar bicarbonato de sódio como remédio caseiro.

No seguinte artigo você pode ver como acabar com rachaduras nos pés.

Quanto antes cuidar dos seus pés e evitar as fissuras, menores serão as chances de precisar recorrer a um podólogo ou médico especializado para tratar as rachaduras no pé. Lembre-se de examinar diariamente seus pés, desinfetar seus calçados e sempre usar sapatos com meias.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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Bibliografia
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  • American College of Foot and Ankle Surgeons (ACFAS). Cracked Heels. Disponível em: <https://www.foothealthfacts.org/conditions/cracked-heels>. Acesso em 29 de novembro de 2021.

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