Valores normais de glicose no sangue
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O exame de glicemia é a análise de sangue que se realiza para determinar os valores de glicose no sangue, o que permite identificar se o paciente conta com níveis normais e, portanto, está saudável neste aspecto, se os mesmos estão no limite e manifestam pré-diabetes ou se são demasiado elevados, o que indica claramente a presença de diabetes. Conhecer estes valores normais de glicose no sangue que servem como referência é extremamente útil para interpretar o exame, que de igual modo deve ser sempre visto pelo nosso médico. Neste artigo do ONsalus.com.br, explicamos-lhe detalhadamente tudo sobre os valores de açúcar no sangue.
Porque se faz o exame de glicose?
O exame de glicose trata-se de uma simples análise em que se extrai sangue para determinar os níveis de açúcar do mesmo. Costuma ser feito em jejum, embora em determinados casos possa ser realizado duas horas após a ingestão de alimentos.
Este exame é utilizado para determinar o nível de açúcar no sangue e, com isso, a existência de condições como a pré-diabetes ou a diabetes. É feito normalmente para descartar estas condições quando se suspeita que possam existir alterações nos níveis de açúcar. Além disso, pode ser realizado em certos grupos de risco que têm uma maior possibilidade de sofrer de diabetes, como por exemplo:
- Pessoas com obesidade
- Pessoas com familiares diretos que sofrem de diabetes
- Aqueles que sofrem de tensão arterial alta ou colesterol elevado
- Mulheres que sofreram diabetes gestacional
- Pacientes com mais de 45 anos, que deverão fazer o exame de forma rotineira a cada 3 anos ou com uma frequência maior dependendo do risco que tenham de sofrer diabetes
É importante destacar que o controle regular dos níveis de glicose é fundamental para a prevenção de complicações associadas à diabetes, que podem afetar órgãos vitais como coração, rins e olhos.
Valores normais de glicose no sangue em jejum
Os valores normais de glicose no sangue em jejum devem estar entre 70 e 100 mg/dL. Se os resultados forem superiores, considera-se que o açúcar está elevado. Neste caso, deve-se procurar imediatamente um médico, especialmente se os resultados forem:
- Entre 100 e 125 mg/dL, o que indica pré-diabetes
- Mais de 126 mg/dL, onde se considera que há diabetes
É crucial entender que manter os níveis de glicose dentro da faixa normal pode prevenir o desenvolvimento de complicações mais graves a longo prazo. Além disso, a monitorização regular ajuda a ajustar o tratamento e prevenir a progressão da doença.
Valores normais da glicose no sangue depois de comer
Quando o exame de glicose é realizado após a ingestão de alimentos, os valores normais dos resultados dependerão do tempo decorrido desde a última refeição.
Os seguintes valores de referência são aplicáveis para quem comeu há duas horas:
- Menos de 140 mg/dL, níveis normais
- Entre 140 e 199 mg/dL, pré-diabetes
- Mais de 200 mg/dL, diabetes
É interessante observar que os níveis de glicose após a refeição refletem a capacidade do organismo de processar o açúcar e podem indicar como o corpo está respondendo à insulina. Manter um registro desses valores pode auxiliar o médico a ajustar o tratamento conforme necessário.
O que fazer se os meus valores de glicose estão altos?
Se os resultados da análise evidenciam que os seus níveis de açúcar no sangue são elevados, é crucial que consulte imediatamente um médico. Em casos de pré-diabetes, a condição pode ser revertida com a finalidade de evitar o aparecimento de diabetes tipo 2.
Realizar mudanças profundas na dieta, reduzindo ao mínimo a ingestão de doces, bolos, açúcar refinado, bebidas açucaradas, alimentos fritos e gordura saturada, é essencial. Adotar um regime de exercícios físicos e seguir um plano para perda de peso será imprescindível para melhorar a qualidade de vida e evitar os riscos associados a níveis elevados de glicose no sangue.
Se o resultado revela a presença de diabetes, consultar um especialista é igualmente imprescindível para conhecer as mudanças que devemos implementar na nossa rotina com a finalidade de garantir o nosso bem-estar. No nosso artigo Diabetes tipo 2: causas, sintomas e tratamento, fornecemos toda a informação que deve conhecer sobre esta patologia.
Além disso, é importante monitorar regularmente os níveis de glicose e seguir rigorosamente as recomendações médicas para evitar complicações a longo prazo, como doenças cardíacas, problemas nos rins e neuropatia.
Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
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