Bisglicinato de magnésio: para que serve, quando tomar e contraindicações

O bisglicinato de magnésio serve como suplemento nutricional e é usado em:

• Deficiências nutricionais.
• Cãibras induzidas pela gravidez.
• Cólicas menstruais.
• Convulsões ou crises convulsivas na pré-eclâmpsia e na eclâmpsia.
• Hipomagnesemia aguda.

O bisglicinato de magnésio pode ser tomado nos seguintes casos:

• Estresse e ansiedade: o magnésio desempenha um papel importante na resposta do corpo a uma situação estressante. Níveis baixos de magnésio no corpo podem piorar os sintomas de estresse e ansiedade, portanto, tomar magnésio pode reduzir os sintomas de ansiedade.
• Depressão: o bisglicinato de magnésio pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão em algumas pessoas.
• Doença cardíaca: o magnésio pode melhorar a função do músculo cardíaco para regular o ritmo cardíaco. Isso pode evitar arritmias, bem como quando o coração bate muito rápido ou muito devagar. Esse elemento químico pode diminuir a inflamação no corpo, bem como o perfil lipídico ou os níveis de gordura no sangue.
• Diabetes: pessoas com altos níveis de açúcar no sangue, como aquelas com diabetes não controlada, são propensas a desenvolver baixos níveis de magnésio porque o magnésio pode ser perdido por meio da micção frequente e de certos medicamentos. Tomar bisglicinato de magnésio pode melhorar os níveis de açúcar no sangue e de magnésio em pessoas que sofrem de hiperglicemia, além de melhorar a sensibilidade à insulina.
• Insônia: tomar magnésio pode ser útil quando há problemas com o sono. Ele se liga aos receptores do ácido gama-aminobutírico (GABA) e aumenta sua atividade, um neurotransmissor que promove o sono. Tomar bisglicinato de magnésio ajuda a manter os níveis de magnésio e promove um sono reparador.
• Pressão alta: para manter a pressão arterial saudável, é necessário manter níveis adequados de magnésio no organismo. O magnésio promove a liberação de óxido nítrico, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a manter a pressão arterial dentro dos níveis normais.
• Problemas ósseos: o magnésio é conhecido como um mineral essencial para a saúde óssea porque contribui para a formação óssea e ajuda a aumentar a densidade óssea, ajudando assim a prevenir a osteoporose. Essa condição é caracterizada por ossos frágeis que se quebram com facilidade. O magnésio também pode regular os níveis sanguíneos de cálcio e vitamina D, ambos essenciais para a saúde óssea.

Pessoas com as seguintes condições devem ter cuidado ao usar bisglicinato de magnésio, pois ele tem algumas contraindicações.

• Doença renal: em pacientes com insuficiência renal grave, o magnésio pode se acumular no corpo e agravar a função renal. Os rins são responsáveis por eliminar o excesso de magnésio do corpo e, se não funcionarem adequadamente, o magnésio pode se acumular, aumentando os níveis de magnésio no corpo.
• Problemas cardíacos: o magnésio pode diminuir a frequência cardíaca e reduzir a pressão arterial. Em pacientes que sofrem de hipotensão, tomar bisglicinato agravaria a situação.
• Problemas gastrointestinais: pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável ou doença inflamatória intestinal. Essa forma de magnésio tem menos probabilidade de causar diarreia do que outras formulações, mas pode causar distúrbios estomacais em indivíduos sensíveis.
• Diabetes: pessoas com diabetes que estejam tomando medicamentos para controlar os níveis de glicose no sangue devem ter cuidado ao tomar bisglicinato de magnésio, pois esse suplemento pode alterar a eficácia dos medicamentos hipoglicemiantes, podendo ser necessário ajustar as doses do tratamento em alguns casos.
• Pessoas com alergia à glicina ou que sejam sensíveis a qualquer um dos componentes desse suplemento não devem tomá-lo, pois podem desenvolver urticária, inchaço da face, lábios, língua ou garganta, tontura ou dor de cabeça.
• Pessoas que sofrem de miastenia gravis: uma doença neuromuscular que pode afetar o corpo e pode ser ainda mais agravada pela ingestão de magnésio, pois ele pode afetar a transmissão neuromuscular e agravar os sintomas dessa condição.
• Pessoas que tomam medicamentos para a tireoide: em pessoas que estão em tratamento e tomam bisglicinato de magnésio, existe a possibilidade de o medicamento não ser absorvido, o que, por sua vez, leva a uma alteração no funcionamento da glândula tireoide.

Este artigo é meramente informativo, no ONsalus.com.br não temos capacidade para receitar tratamentos médicos nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se pretende ler mais artigos parecidos a Bisglicinato de magnésio: para que serve, quando tomar e contraindicações, recomendamos que entre na nossa categoria de Medicação e testes médicos.